[حساء الكوسا] لذيذ ومنعش من مطبخ فضااوي

[فضااوي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حساء لذيذ ومنعش وقليل السعرات الحرارية

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/012coplzl.jpg (http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/012coplzl.jpg)

المطلوب
3حبات كوسا+كوب مرقة ((لحم او دجاج يكون منزوع الدهن))+بصلة مقطعة صغير+ورقات من النعناع+ملعقة واحدة زيت+بهارات وكمون

الطريقة

نقطع الكوسا الى مكعبات

ناخذ ملعقة الزيت ونشوح فيها البصلة ثم نضيف عليها مكعبات الكوسا ونقلبهن جيدا

نضيف المرق وورقات النعناع والبهارات والكمون ونخلي الحساء يغلي على النار مدة 5 دقائق

نرفعه من النار ونخلية يبرد ثم الى الخلاط

وبعدها نعيده على النار مرة ثانية الى ان يتخثر
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/012coplzl.jpg (http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/012coplzl.jpg)

نزينة بورقات من النعناع

وعليكم بالصحة والعافية

ملاحظة
الملح في المرقة بس اللي تحب الاضافة تضيف

[الساجدة لله]

يسلمو ايديك حبيبتي وصحة وهنا على قلبك

[فضااوي]

الله يسلمك يالغلا

نورتي

[روح مغتربه]

فضاوي معليش استفسار بسيط انا عندي شوية طبيخه من الغداء ينفع نستعملها بدل المرقه البيضاء مع العلم اني ما بنقليش البصله علشان ما نزودش كمية الدهن

[فضااوي]

http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح مغتربهhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifفضاوي معليش استفسار بسيط انا عندي شوية طبيخه من الغداء ينفع نستعملها بدل المرقه البيضاء مع العلم اني ما بنقليش البصله علشان ما نزودش كمية الدهن http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif

يالغالية انا مش عارفة كمية الدهن اللي حاطتها في الطبيخة

اذا كانت قليلة تنفع اما اذا كانت واجدة فماتنفعش

[نوارة ليبيا]

تسلم الأيادي يالغاليه

[فضااوي]

الله يسلمك يالغلا

[روح مغتربه]

http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضااويhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح مغتربهhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifفضاوي معليش استفسار بسيط انا عندي شوية طبيخه من الغداء ينفع نستعملها بدل المرقه البيضاء مع العلم اني ما بنقليش البصله علشان ما نزودش كمية الدهن http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif

يالغالية انا مش عارفة كمية الدهن اللي حاطتها في الطبيخة

اذا كانت قليلة تنفع اما اذا كانت واجدة فماتنفعش
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif
فضاوي متخافيش عليه نعجبك
حطيت الطبيخه في الفريز نص ساعه وبعدين شلت الدهان الي علي سطح الطبيخه وحطيت فيها حبات الكوسه وتوى تغلي علي النار ...شن رايك فكره حلوه [شكار العروس ]

[فضااوي]

شطورة مغتربة

شفتي لما تكون في عزيمة يطلعن الافكار

ماشاء الله
تسلم الاياادي يالغلا

[أمـ ساره]

ماشاء الله حساء باين انه حلو

بس مشكلتي ما نحب الكوسا مطبوخة

سلمت ايدياتك فض فض

وصحتين على قلوبكم

[فضااوي]

اهاااا

ناس واجدة ماتحبش الكوسا على الرغم انهاا مفيدة

نورتي يالغلا

[ابريكه]

روعة فضاوي حساء بيشهي والله
تستاهلي احلى تقييم

[خدوج]

اكلة جدا صحية
تسلمى حبوبة

[فضااوي]

بريكة

الاروووع مروك غاليتي

وشكراا على التقييم

[فضااوي]

خدوووج

الله يسلمك يالغلا

[ليبيا قلبى]

تسلم ايدك

[فضااوي]

الله يسلمك حبوبة

[بنية بوها]

يسلموا ايدياتك

[فضااوي]

الله يسلمك حبوبة

[ترهونيه حره]

مشكوررررررررره حساء يجى فى الخاطر

[luba]

http://www.karom.net/up/uploads/132533875712.gif

[الصابرة]

تسلم الايادي
وبارك الله فيك

[بنت حواء]

حساء رووووووعة يمممممم
يسلمو يديك