[ متبل الكوسة المشوية ] من مطبخ للاهم الصحي

[للاهم]

السلام عليكم ورحمة الله

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/dvhv.gif




خير يا بنات
نحن تعودنا على الاكل الليبي اللذيذ المسبك المتبل الزايد ملح وبهارات وفلفل ودهن
وكان ما تكون الطبيخة مثلا فوقها الدهان اصبع ما تسمى طبيخة
والحبل على الجرار
لكن لما ظروف الصحة وامراض العصر عافاكن الله
والريجيم او الدايت تحرمنا من لذة طعامنا الرائع
نضطروا انا نلجئوا للاكل الصحي اللي هو في الغالب مش فايح
ولا صنة ولا بنة
مهمتنا بيش نساعدوا ارواحنا
ونحافظوا علي صحتنا
ورشاقة اجسامنا ههههه
اننا نتحايلوا علي سيدك الاكل الصحي
ناخذ مثلا انا نعشق الكوسة المقلية
شنو الحل؟
ناكلها ونضرب عرض الحائط بالكلسترول
والالام المعدة
ونوبات المرارة
والسمنة
واللا نلعبها كويس؟
بسيطة امس تحايلت علي روحي
خذيت الكوسة
تبلتها بزعتر
وثوم مطحون جاف
وملح
وبخة زيت عالريحة
وحطيتها في الكوشة
وطلعتها نص طياب
بيش ما تفقدش خواصه الغذائية
حلوة "خواصها " هذي خطرت علي الشيف رمزي اللبّاز
هههههه
وكولن بالهناء وقلة السعرات والدهون وراحة المعدة

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/lql.png

[الساجدة لله]

يسلمو ايديك ياللا والاكل الصحي اكيد مريح للمعدة وللقولون بالذات والكوسا حتى انا ماعندي معها روح

[فضااوي]

ههههههههههههههه

حلوة الشف رمز اللباز ههههههههه

الله يعطيك العافيه بصراحة الكوسا روووعه وبالعكس نقدر نغير في الاكلة
بالبهارات والنكهات من غير ما تحسي بفرق في الطعم

يسلمووووووووو

[نوارة ليبيا]

ماشاء الله ^_^
مبدعه للاهم وربي يخليك لينا يارب
أكلاتك اتهبل واسلوبك ايهبل

كلك على بعضك تهبلي ^_^
ربي يحفظك
وبأنتظار جديدك

[روح مغتربه]

الحاجه ام الاختراع ..............مبدعه بطرحك واسلوبك المميز

[طمطم]

اووووووووووووووووه خشت للاهم على الأكل الصحي... شن تراجعتي عن كرهك للريجيم؟

حلوة الشيف رمزي اللباز ههههههههههههه

تسلمي

[أمـ ساره]

ماشاء لله للاهم ابداعات حلوة والله

ايه والله وختي حتىاني شادتها على البهارات والدباير نحب انضيفهم هلبة للأكل

وخاصة الفترة الأخير نتشجع ونجرب

سلمت ايدياتك حبوبة وربي يبارك في

[خدوج]

يسلموا الله يحفظك

[بنية بوها]

ههههههههههه حلوة اللباز يسلموا للاهم

[للاهم]

http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة الساجدة للهhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifيسلمو ايديك ياللا والاكل الصحي اكيد مريح للمعدة وللقولون بالذات والكوسا حتى انا ماعندي معها روح http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif

الله يسلمك ساجدة
تعرفي الكوسة مش عادية والوحد ممكن يتفنن فيها

[للاهم]

http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضااويhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifههههههههههههههه

حلوة الشف رمز اللباز ههههههههه

الله يعطيك العافيه بصراحة الكوسا روووعه وبالعكس نقدر نغير في الاكلة
بالبهارات والنكهات من غير ما تحسي بفرق في الطعم

يسلمووووووووو
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif
تعرفي نحنا هكي مسممينه في حوش هلي
من اول ما طلع مع الام بي سي
طريقة شغله مش حلوة
لباز من الاخير ههههه ان شاء اللله يسامحني

[للاهم]

http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوارة ليبياhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifماشاء الله ^_^
مبدعه للاهم وربي يخليك لينا يارب
أكلاتك اتهبل واسلوبك ايهبل

كلك على بعضك تهبلي ^_^
ربي يحفظك
وبأنتظار جديدك
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gifشكرا نوارتنا الحلوة

اخجلتيني

[للاهم]

http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح مغتربهhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifالحاجه ام الاختراع ..............مبدعه بطرحك واسلوبك المميز http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif
تسلمي ايتها الروح المغتربة

[للاهم]

http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمطمhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifاووووووووووووووووه خشت للاهم على الأكل الصحي... شن تراجعتي عن كرهك للريجيم؟

حلوة الشيف رمزي اللباز ههههههههههههه

تسلمي
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif
لالالالالا طمطومة من قال تراجعت :eek:
دايرتها سطر اه وسطر لا
والغش وارد
هذي تتكية علي بطاطا مقلية
واخرى علي طريف بيتسا
وايس كريم
مش قااااااادرة :p
صعب الله يعين المجبور

[للاهم]

http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمـ سارهhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifماشاء لله للاهم ابداعات حلوة والله

ايه والله وختي حتىاني شادتها على البهارات والدباير نحب انضيفهم هلبة للأكل

وخاصة الفترة الأخير نتشجع ونجرب

سلمت ايدياتك حبوبة وربي يبارك في
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gifالله يسلمك ام سارة
مهمتنا اننا نمرقوا الشي بيش الحدة ما تملش من الاكل الصحي " ابريكته"

[للاهم]

http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة خدوجhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifيسلموا الله يحفظك http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif

شكرا خدوج طيب المرور خيتي

[للاهم]

http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنية بوهاhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifههههههههههه حلوة اللباز يسلموا للاهم http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif
مش مغير لباز بنية بوها ههههه

[ليبيا قلبى]

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/141888crc.gif

[حنان]

يسلم ايديك يارب

[سحابه صيف]

مشاء الله تبارك الرحمن

يسلم ايدياتك

[بنت الاشراف]

سلمت يداك

[نسيبة]

سلمت يداك ربي يحفظك

[luba]

http://www.karom.net/up/uploads/132533875712.gif

[الصابرة]

تسلم الايادي
وبارك الله فيك

[بنت حواء]

ماشاء الله كوسا تشههههي
يسلمو يديك