[مكرونة بالخضار والمشروم والكريم] لمحبي الدايت من مطبخ فضااوي

[فضااوي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مكرونتي اليوم بالخضار والكريم واكيد اللي تقراء كلمة كريم تستغرب وتقول كيف كريم ودايت

خلوننا مع المقادير والطريقة وراح تعرفو

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/001copymy.jpg (http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/001copymy.jpg)

المقادير

مكرونة اي نوع انا استعملت مكرونة الاصداف + بصلة صغيرة مقطعة +فصين ثوم مهروسين +كوب مشروم (فقاع)+خضار مشكلة انا استعملت كرنبيت وجزر وكوسا+ملعقة واحدة زيت زيتون +كوب حليب خالي الدسم+ملعقة جبنة فلادلفيا لايت +ملعقة نشاء+ملح وفلفل اسود+كوب ماء

الطريقة

اولا نسلق المكرونة وطريقة السلق الكل يعرفهاا

بس مع هذا راح نوضحها

نضع المكرونة في الماء المغلي مع قليل من الزيت والملح نتركهاا على النار بدون ما نغطي الطنجره يستغرق سلق المكرونة 20 دقيقة

في اثاء سلق المكرونة نجهز الخضار بالكريمة

نحط الطنجرة على النار ونحط فيها ملعقة الزيت ونضيف عليها البصل المقطع والثوم ونشوحهن

ثم نضيف الخضاروالمشروم ونشوحهن مع البصل ونضيف عليهن كوب الماء ونخليهن على النار ربع ساعة

ناخذ كوب الحليب ونضيف علية ملعقة النشاء ونقلبهن ونضيفهن على الخليط الاول ونقلب الى ان يغلض قوامهاا تم نرش عليها الملح والفلفل الاسود ونضيف ملعقة الجبن ونقلبهن كويس

نصفي المكرونة ونرصها في صحن التقديم

ونسكب عليهاا الخضار بالكريم وصحتين وعافيه

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/002copata.jpg (http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/002copata.jpg)


http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/003coplcl.jpg (http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/003coplcl.jpg)


اختكم في الله فضااوي

[روح مغتربه]

رووووووووووووووووووووعه
اني من عشاق المكرونه وبدات بالصلصه البيضاء يسلموا ايديك

[kittygago]

يعطيك الصحة يا فضفض

ما شاء الله

باين عليها زي العسل

يسلم ايدياتك على الطبق الحلو يا عسل

[أمـ ساره]

ماشاء الله فض فض

سلمت ايدياتك عالمكرونة الحلوة

وان شاء الله نجربها اني نحبها هلبة بالخضرة

بارك الله فيك حبوبة

[Om Amory]

ماشاءالله

يسلمو ايديك حبيبه

[طمطم]

ما شاء الله فضفض تجنن

هنجربها ونقولك

تسلمي

[ناني2007]

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/003coplcl.jpg (http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/003coplcl.jpg)

ماشاء الله يافضفض المكرونة بتاخذ العقل ...يسلمو ايديك يارب

[أم إيناس3]

يسلمو ايديك

[ميلا]

http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضااويhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gif
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitchen/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif




تسلم ايديك الباين عليها طيبة كثير

[ام عبدالمعز]

ماشاء الله فضفض بجد رائعة

يسلمو ايديك وصحتين وعافية يارب

[طمطم]

فضفض سؤال: المشروم معلب أم طازة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[فضااوي]

نورتن يالغوالي

والله يسلمكن من كل مكروة

طمطم اللي يريحك بس المعلب افضل لانة مستوي وما ياخذ وقت

[ابي الغالي]

سام ايديك فضااوي مكرونة روعة

[فضااوي]

الله يسلمك والارووع مرورك حبوبة

[الساجدة لله]

شفتها وهبلتني حرررررررررررررررررام عليك ياغالية خلي نولي ونشوفها كويس ونرد عليك

[فضااوي]

ههههههههههههههه

يالله شوفيهاااا وردي ههههههههههههههه

نورتي الموضوع يالغلا

[بنية بوها]

يسلموا الايادي

[نوارة ليبيا]

ماشاء الله فض فض روعه
ربي يسلم ايدياتك ^_^

[فضااوي]

بنية بوهااا

نونو

الله يسلمكن يالغوالي

نورتن

[سحابه صيف]

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/989479efe.gif

[ليبيا قلبى]

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/141888crc.gif

[حنان]

الله امممممممممممممممممممم اتهبل منضرها
يسلم ايديك يارب

[فضااوي]

الله يسلمكن يالغوالي

نورتن

[نحلة]

و عليكم اسلام و رحمة الله و بركاته

هذا النوع من الأكلات انا أفضلها و نحب ناكله سلمت يداك على الاكلة و ان شاء الله راح اجربها ،،

تحياتي

[Om Saga]

تسلم إيدياتك أختي فضفض

[الصابرة]

سلمت دياتك ويعطيك الصحة

[luba]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

[ميرولاكى]

تسلم الاياااااااااااااااادى
وصفه لذيذه جداااااااااااااا

[المصراتيه]

ماشاءالله مكرونه تهببببل
يعطيك الصحه وتسلم الايادي
جاري التقيم

[لوتي]

تسلم إيدياتك
5 نجوووم