[سلطة الملفوف الدافئة ] من مطبخ الساجدة لله

[الساجدة لله]

السلام عليكم


http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/img0164.gif


غذائي اليوم يحتوي على سلطة مفيدة جدا وصحية لابعد الحدود سريعا للمكونات


المكونات


ملفوف بنفسجي مقطع شرائح رفيعة



جزر مقطع مكعبات



بصل مقطع ناعم جدا


بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة الحجم


فص ثوم


ملعقة صغيرة زيت زيتون


شرائح كيوي لتزيين ،


الطريقة :


نسلق تاخضار على النار وعند نضوجها نضيف الملفوف ونتركه 3 دقايق على النار تم نقدمها ونزينها بشرائح الكيوي .


http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/img0165.gif


http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/img0166.gif


http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/img0167.gif


ان شاء الله تعجبكم ،،،

[نوارة ليبيا]

ماشاء الله تبارك الرحمن يالغالية

رائعه

وصحية وتنفع لجماعة الدايت

الملفوف ينقص في الوزن هلبة هلبة

ربي يبارك فيك ^_^

[الساجدة لله]

اسعدني مرورك يانونو هلبه تسلمي

[زينب محمد]

بسم الله ماشاء الله

الله يسلم ايديك ويعطيك الصحة والعافية حبيبتي

صحتين وهناء على قلوبكم

[أمـ ساره]

بارك الله فيك ساجدة على الوصفة الحلوة

ومشكورة لمجهودك الرااااائع

[أم أيوب]

يسلموو سجودة

بس البطاطا والجزر مش باينين

[بنية بوها]

يسلمواااااااااااااااااا

[فضااوي]

رووووووووووووووعه

ماشاء الله

تسلم الايااادي يالغلا

[ليبيا قلبى]

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/141888crc.gif