زهرة البنفسج
10-11-2011, 11:34 PM
تقشير الجسم بمكونات طبيعية
هناك المئات بل الألف من منتجات تقشير الجسم ولكننا عثرنا على منتج مختلف تماما عن كل ما استعملت. فهذا المنتج لا يحتاج الى إعادة الخلط، ولا يقطر زيتا في كل أرجاء المكان وكل مكوناته طبيعية بالاضافة الى رائحة لا تقاوم في عبوة بلاستيكية آمنة! وهكذا حتى لو انزلق من يدك فلن ينكسر ويتناثر في جميع أنحاء حوض الاستحمام.
نقدم لك منتج السكر البني مع الفانيلا La Licious Sugar Souffle Scrub.
يعتبر المقشر من المنتجات الضرورية للحصول على جلد نظيف ومتوهج خصوصا في فصل الصيف حيث يزداد التعرض للتعرق والاوساخ والترسبات سواء من كريمات الترطيب أو التجميل. تنظيف الوجه لا يكفي أنت بحاجة الى تنظيف جلدك بالكامل من رأسك حتى أخمص قدميك.
لقد اختار مبتكروا هذا المنتج مكونات طبيعية هامة تساهم في تنظيف الجلد من الخلايا الميتة والترسبات والعرق ثم تغلف الجلد بنعومة مطلقة و رائحة منعشة.
يحتوي هذا المنتج على: سكر القصب البني، زيت جوز الهند، سكر القصب، زيت اللوز الحلو، الزيوت الاساسية وزيوت العطرية وزيت فيتامين إي وزيت فول الصويا وأخيرا العسل. ولا يحتوي على أي مواد كيمياوية أما رائحته فشهية ومنعشة.
ينصح بتقشير الجلد مرة كل أسبوع في الصيف للتخلص من الترسبات والعرق وبقايا المنتجات الأخرى
6 أطعمة تروج لبشرة نقية ونضرة
إذا كان روتين العناية ببشرتك يدور حول استعمال مستحضرات التجميل وكريمات الجلد الغالية فقط، فقد حان الوقت لتضعي مالك في المكان المناسب. فالحمية الصحية لها تأثير هام على صحتك ومظهر جلدك -- أكثر بكثير من أي منتجات تجميل مهما كان ثمنها. وهذه بعض الأمثلة من الأطعمة اللذيذة التي يمكن أن تعيد الحيوية والنضارة الى جلدك وبشرتك بشكل عام.
الماء.
الماء ضروري لتشغيل كل الوظائف الحيوية في خلايا جسمك. الحفاظ على الترطيب سيبقي أيضك الخلوي في قمته. وبما أن مستوى طاقتك ينعكس في أغلب الأحيان على مظهر جلدك، فيجب أن تشربِ كمية كافية من الماء (ثمانية أكواب) يوميا، بالإضافة إلى تجنب المشروبات التي تسبب توتر البشرة مثل الكافيين، والصودا والمشروبات المحلاة.
التوت.
تحتوي هذه المجوهرات اللامعة -- التوت البلدي، والتوت الأزرق، والعليق، والكرز وأي فرد من عائلة التوت على خصائص مضادة للالتهابات يمكنها أن تحافظ على توهج جلدك ونعومته. التوت غني بمانعات التأكسد ويقدم العديد من المواد الطبيعة المغذية للجسم. وبالإضافة إلى أنه صحي، فهو قليل بالسعرات الحرارية.
السبانخ.
السبانخ والخضار الورقية الأخرى بشكل عام، تعتبر من الأطعمة الصحية الغنية بمانعات التأكسد ومضادات الالتهابات. وأي حمية صحية غنية بالأوراق الخضراء يمكن أن تقدم لك فوائد لا تعد ولا تحصى في دعم نضارة وشباب الجلد والبشرة. تأكدي من تناول هذه الخضار الورقية طازجة أو بدون طهي زائد للحصول على كل الفيتامينات.
السلمون.
غني بالاحماض الدهنية الأوميغا -3 ، السلمون والسمك الدهني الآخر يعتبر طعما شهيا وصحيا. بالإضافة إلى أنه مضاد للالتهابات، السلمون مصدر ممتاز من البروتين والدهون الصحية، التي يمكن أن تحسن صحة الخلايا، بما في ذلك خلايا الجلد. يمكن أن يساعد الدهن في السلمون في امتصاص المواد المغذية القابلة للذوبان من الأطعمة الصحية الأخرى.
اللوز.
اللوز والبندق والبذور الأخرى طريقة جيدة لإبهاج الجلد. بما يوفر مانعات تأكسد ودهون جيدة، اللوز مصدر ممتاز أيضا للزيوت الصحية الضرورية. بسبب تأثيراتها المضاد للالتهابات، يمكن أن يساعد اللوز في خفض أعراض الجلد التي اساسها التهابي، مثل حب الشباب، الأكزيما، وداء الصدفية.
الكينوا.
لا يرتبط الكينوا بالجلد المتوهج فقط، بل تساعد الكينوا والحبوب الكاملة الأخرى في الترويج لصحة الجلد لأنها مصادر لذيذة من الكربوهيدرات المعقدة. بينما يمكن أن تسبب كربوهيدرات الطحين الابيض المصفاة تهيج الجلد والشيخوخة المبكرة، تقدم الكربوهيدرات المعقدة تشكيلة واسعة من المواد المغذية، مثل الليف، البروتين، الفيتامينات، والمعادن التي يمكن أن تغذي الجلد والجسم.
أسرار لتبيض بشرة الوجه
على الرغم من أن كريمات التفتيح قد تأتي بنتائج رائعة على البشرة، إلا أن خبراء التجميل والأطباء لا ينصحون بها خاصة بعد أن ثبت مؤخراً أن مثل هذه الكريمات قد تضر بخلايا البشرة وتسبب سرطان الجلد.
لهذا السبب رجح الخبراء حلولأ أخرى أكثر أمانا على البشرة تتمثل فى التنظيف المستمر لها واستخدام المواد الطبيعية التى تساعد على تفتيح البشرة كالزبادي والفراولة والليمون والعسل، والإستعانة بكريمات الترطيب الغنية بهذه المواد. كما أنهم يقدموا لك بعض النصائح الخاصة بأسرار العناية بالبشرة وطرق استخدام الماكياج للوصول لبشرة أكثر نضارة وتألقا.
اتبعي نصائح الخبراء التالية واكتشفي أسرار الحصول على بشرة بيضاء وجذابة طوال الوقت.
الخلايا الميتة أحد أسباب إسمرار البشرة
- تراكم الخلايا الميتة على بشرتك يؤثر على لونها ويمنحها لونا داكنا وباهتا بالإضافة لأنها تسد المسام وتسبب الحبوب المزعجة. لذا، فإن أول طرق الحفاظ على بياض البشرة هو التخلص من هذه الخلايا أولأ بأول. احرصي على تنظيف البشرة باستمرار واستخدمي مقشر اللوز والعسل مرة في الأسبوع لتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة. وإذا كانت بشرتك خشنة، استخدمي مقشر العسل واللوز 3 مرات أسبوعيا مع الترطيب المستمر، فتحصلين على بشرة ناعمة.
الصن سكرين ضروري لإسترجاع لون بشرتك
- إذا كنت تعشقين الحصول على اللوك البرونزي تحت أشعة الشمس الصيفية، لا تجعلي هذا سببا للإضرار بخلايا بشرتك فيما بعد، واحرصي على وضع الصن سكرين ليحمي بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسيجية ومن ثم التسهيل من عملية استعادة لون البشرة الأساسي.
الكريم اليومي أحد أسرار إشراقة بشرتك
- البشرة التي تحصل على تغذيتها وترطيبها باستمرار هي بشرة صحية وكلما كانت البشرة صحية كلما احتفظت برونقها وإشراقتها طوال الوقت. لهذا استخدمي يوميا كريما أو لوشن خفيف لترطيب البشرة بحماية من الشمس بدرجة SPF15 ولأنه خفيف سيختفي أسفل الماكياج ويغذي البشرة طوال الوقت.
أعشاب الكاموميل تستعيد بياض البشرة
الكاموميل (البابونج) عشب له مميزات عديدة أهمها أنه يعمل على تفتيح لون البشرة والتخلص من الهالات السوداء والبقع الجلدية. أفضل طريقة لاستخدامه هى تبريد أكياس الشاي الغنية بعشب البابونج ووضعها على العين وبالأماكن الملئية بالبقع والإسترخاء لدقائق إلى ان يتحسن لون البشرة.
حيل تفتيح البشرة بالماكياج
- إذا كنت تبحثين عن أسرع طريقة للحصول على بشرة فاتحة متألقة، استخدمي بودرة حرة فاتحة dust Frosted Powder لمنحك بريقا ونضارة خاصة في السهرات.
- يمكنك أيضا الإستعانة بالمستحضرات المضيئة للبشرة "skin illuminators". فهى تعمل بتقنية تعكس الضوء وتجعل بشرتك تبدو وكأنها مضيئة ومشرقة. لكن لا تستخمي هذا المستحضر كثيرا إلا فى أوقات الحاجة مثل السهرات، حتى لا تؤذي بشرتك به.
أفضل ماسكات تفتيح البشرة
سواء كان سبب إسمرار بشرتك هو أشعة الشمس أو استخدام كريمات التسمير أو إهمال العناية بها، لا تجربي كريمات التفتيح التى لا ينصح بها الأطباء، واحرصي على إعداد أحد الماسكات التالية بشكل أسبوعي فهي ستساعدك على تفتيح لون بشرتك واستعادة بيضاها من جديد.
ماسك الزبادي: امزجي ملعقة من الزبادي مع أخرى من عصير الليمون فى إناء مناسب. وزعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
ماسك الليمون: امزجي ملعقة من العسل وأخرى من عصير الليمون ثم وزعي المزيج على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.
ماسك الكركم: امزجي ملعقة من مسحوق الكركم مع ملعقة من دقيق الذرة وأخرى من عصير الليمون وأضيفي ملعقة أخرى من عصير الطماطم لتحصلي على عجينة متماسكة. وزعي العجينة على وجهك واتركيها 15 دقيقة ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ.
وأخيرا، للمسام الواسعة، استخدمي قناع العسل والنعناع الذي يغلق المسام المفتوحة ويشدها. ضعي القناع مرة واحدة في الأسبوع ولمدة خمس دقائق فقط. العسل سيغذي البشرة والنعناع سيجعل الدم المليء بالأوكسجين يتدفق لبشرتك مما يجعل بشرتك تبدو وردية ومشرقة ومشدودة أكثر.
الطريقة الصحيحة لغسل الوجه
نظافة بشرة الوجه ونضارتها أهم ما يشغل بال السيدات والفتيات، وحتى تتألق البشرة لابد من تخصيص وقت محدد يوميًا لنظافة البشرة التى غالبًا ما تتعرض للأتربة والشمس والتقلبات الجوية .
وتقدم خبيرة التجميل شيرى عماد، بعض الطرق الصحيحة للعناية بالوجه والطرق الصحيحة لغسل الوجه .
وتقول: البشرة التى تحتفظ بشبابها ونضارتها لأطول فترة هى البشرة النظيفة التى يتم غسلها باستمرار، ولكى تنعمى بهذه البشرة حتى لا تنقلى الميكروبات والبكتيريا لبشرتك اغسلى يديك بالصابون قبل غسل وجهك
ابدئى بمنطقة جذور الشعر خاصة أن منتجات الشعر التى تستخدم قد تترك أثارًا على البشرة.
ضعى المنظف بعد ذلك على وجنتيك ورقبتك ولا تنسى أنفك خاصة إذا كانت من المناطق الدهنية فى وجهك.
- بعد وضع المنظف قومى بتوزيعه جيداً على كل أنحاء الوجه بحركات دائرية باتجاه الخارج اتركيه على وجهك لمدة دقيقة كى يتخلل المسام ويزيل بقايا الماكياج .
- أخيراً اشطفى وجهك جيداً بالماء عدة مرات لتتأكدى أنك أزلت كل بقايا المنظف ورغوته، ثم جففى وجهك بفوطة ناعمة.
فالوجه مثل الزجاج من الضرورى لابد من تجفيفه برفق حتى لا تؤثرى على بشرتك بالسلب وتتسببى فى تجريحها.
روتينك للعناية ببشرتك
البشرة السليمة الصحية ناتجة عن اتّباع روتين يومي جيد للعناية بها. فبشرتك قادرة على تنظيف وشفاء، بل وحتى تجديد نفسها. ولكن، مدى فعاليتها في القيام بذلك يعتمد على كفاءتك في العناية بها صباحاً و مساءً. أما الروتين الأسبوعي فيحافظ على نضارة البشرة وإشراقها، فيما يساهم الروتين الشهري في تنظيفها بالعمق وتدليلها، لتحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة .
اتّبعي روتيناً يومياً جيداً للعناية ببشرتك إذا كنت تهتمّين بالحفاظ على نضارتها. ولكي تتأكّدي من فائدة الطريقة التي تعتنين فيها ببشرتك يومياً، اطرحي على نفسك الأسئلة التالية:
- هل تعانين من تفشي حبّ الشباب بشكل متكرّر؟
- هل تحتاجين إلى إعادة النظر في الطريقة التي تعتنين فيها ببشرتك؟
- هل تستخدمين منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة يومياً؟
- هل يجب عليك تبسيط روتين العناية ببشرتك لمنع ظهور حبّ الشباب بشكل متكرّر؟
هل أجبت بـ "نعم" على كل أو بعض الأسئلة السابقة؟ إذا كان الجواب نعم، فعليك إعادة النظر في روتين العناية ببشرتك، مع أخذ المعلومات أدناه بالاعتبار. تذكّري دائماً، يجب أن يكون روتين العناية ببشرتك سهلاً، فلا يستغرق أكثر من 20 دقيقة يومياً: 10 دقائق صباحاً و10مساءً.
روتينك اليومي:
يتألّف الروتين اليومي للعناية ببشرة الوجه من 3 خطوات أساسية:
التنظيف:
التنظيف المنتظم مهمّ جداً، وحين يتمّ على نحو صحيح يساعد على:
- إزالة الأوساخ والتراكمات.
- إزالة الزيت الزائد عن سطح البشرة ويخلّص مسامها من الإفرازات المتراكمة.
- المساعدة في عملية تجدّد الخلايا.
استخدمي لتنظيف بشرتك كريمات قابلة للذوبان في الماء أو مستحضرات على شكل جل مع الماء الفاتر، أو مناديل مبلّلة مخصّصة للتنظيف.أما إذا كانت بشرتك دهنية، فاستخدمي منظفاً خالياً من الصابون يكون متوازن الحموضة.
التلطيف:
تساعد ملطّفات الوجه على تحسين ملمس الجلد حين يتم وضعها على البشرة الدهنية بعد التنظيف.
إذا كانت بشرتك جافة، استخدمي ملطّفاً خالياً من الكحول للوجه، أو توقّفي عن استخدام الملطّف تماماً، وستبدأ بشرتك بالتحسّن. وإذا أردت استخدام ملطّف الوجه، جرّبي ماء الورد.
الترطيب
استخدمي كريمات الترطيب التي أساسها الماء. إذا كنت تعانين من ظهور البثور والرؤوس السوداء باستمرار، جرّبي كريم ترطيب خفيفاً وخالياً من الزيت. ضعي كريم الترطيب بحركات تصاعدية للخارج. وعدّلي روتين العناية ببشرة وجهك وفقاً لتغيّر الفصول، بحيث تستعملين كريمات رقيقة في الصيف وتتركين الصيغ الغنية لفصل الشتاء.
روتينك الأسبوعي:
التقشير
قشّري بشرتك مرة أسبوعياً فقط، فالتقشير المبالغ به يؤدّي إلى تحفيز البشرة وتهيّجها. وتحتوي مقشّرات الوجه عادة على حبيبات ناعمة تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة. ويجب تدليكها بلطف على البشرة ثم شطفها بالماء تماماً. وستصبح بشرتك أنعم مع التقشير الأسبوعي. اختاري مقشّراً جيداً للوجه مناسباً لنوع بشرتك.
القناع
أقنعة التنظيف التي أساسها الطين العادي تسبّب بعض الفوضى في مكان تطبيقها، ولكنها فعّالة لتحسين حالة الجلد.أما الكريمات الباردة فهي أقنعة ترطيب ممتازة للبشرة المعرّضة للشمس أو الجافة.
ضعي القناع على بشرتك واتركيه لكي يمتصّ الجلد أكبر قدر ممكن من الكريم. امسحي الزوائد بمنديل ورقي ناعم.
- ضعي القليل من القناع في يدك أولاً.
- طبّقيه بضربات خفيفة على البشرة بعد تنظيفها وتقشيرها مع تجنّب منطقة محيط العينين.
- استرخي لمدة 10 دقائق على الأقل.
- اشطفي قناع الوجه جيداً بالماء الفاتر أو الدافئ.
روتينك الشهري:
جلسات تنظيف الوجه
يتمّ عادة إجراء جلسات تنظيف الوجه في صالون التجميل. ولكن، يمكن القيام بها بسهولة في المنزل أيضاً في حال توفّر الوقت والأدوات والمستحضرات اللازمة. جرّبي إجراء جلسة تنظيف الوجه لتلحظي فرقاً ملموساً في ملمس ولون بشرتك.
هناك المئات بل الألف من منتجات تقشير الجسم ولكننا عثرنا على منتج مختلف تماما عن كل ما استعملت. فهذا المنتج لا يحتاج الى إعادة الخلط، ولا يقطر زيتا في كل أرجاء المكان وكل مكوناته طبيعية بالاضافة الى رائحة لا تقاوم في عبوة بلاستيكية آمنة! وهكذا حتى لو انزلق من يدك فلن ينكسر ويتناثر في جميع أنحاء حوض الاستحمام.
نقدم لك منتج السكر البني مع الفانيلا La Licious Sugar Souffle Scrub.
يعتبر المقشر من المنتجات الضرورية للحصول على جلد نظيف ومتوهج خصوصا في فصل الصيف حيث يزداد التعرض للتعرق والاوساخ والترسبات سواء من كريمات الترطيب أو التجميل. تنظيف الوجه لا يكفي أنت بحاجة الى تنظيف جلدك بالكامل من رأسك حتى أخمص قدميك.
لقد اختار مبتكروا هذا المنتج مكونات طبيعية هامة تساهم في تنظيف الجلد من الخلايا الميتة والترسبات والعرق ثم تغلف الجلد بنعومة مطلقة و رائحة منعشة.
يحتوي هذا المنتج على: سكر القصب البني، زيت جوز الهند، سكر القصب، زيت اللوز الحلو، الزيوت الاساسية وزيوت العطرية وزيت فيتامين إي وزيت فول الصويا وأخيرا العسل. ولا يحتوي على أي مواد كيمياوية أما رائحته فشهية ومنعشة.
ينصح بتقشير الجلد مرة كل أسبوع في الصيف للتخلص من الترسبات والعرق وبقايا المنتجات الأخرى
6 أطعمة تروج لبشرة نقية ونضرة
إذا كان روتين العناية ببشرتك يدور حول استعمال مستحضرات التجميل وكريمات الجلد الغالية فقط، فقد حان الوقت لتضعي مالك في المكان المناسب. فالحمية الصحية لها تأثير هام على صحتك ومظهر جلدك -- أكثر بكثير من أي منتجات تجميل مهما كان ثمنها. وهذه بعض الأمثلة من الأطعمة اللذيذة التي يمكن أن تعيد الحيوية والنضارة الى جلدك وبشرتك بشكل عام.
الماء.
الماء ضروري لتشغيل كل الوظائف الحيوية في خلايا جسمك. الحفاظ على الترطيب سيبقي أيضك الخلوي في قمته. وبما أن مستوى طاقتك ينعكس في أغلب الأحيان على مظهر جلدك، فيجب أن تشربِ كمية كافية من الماء (ثمانية أكواب) يوميا، بالإضافة إلى تجنب المشروبات التي تسبب توتر البشرة مثل الكافيين، والصودا والمشروبات المحلاة.
التوت.
تحتوي هذه المجوهرات اللامعة -- التوت البلدي، والتوت الأزرق، والعليق، والكرز وأي فرد من عائلة التوت على خصائص مضادة للالتهابات يمكنها أن تحافظ على توهج جلدك ونعومته. التوت غني بمانعات التأكسد ويقدم العديد من المواد الطبيعة المغذية للجسم. وبالإضافة إلى أنه صحي، فهو قليل بالسعرات الحرارية.
السبانخ.
السبانخ والخضار الورقية الأخرى بشكل عام، تعتبر من الأطعمة الصحية الغنية بمانعات التأكسد ومضادات الالتهابات. وأي حمية صحية غنية بالأوراق الخضراء يمكن أن تقدم لك فوائد لا تعد ولا تحصى في دعم نضارة وشباب الجلد والبشرة. تأكدي من تناول هذه الخضار الورقية طازجة أو بدون طهي زائد للحصول على كل الفيتامينات.
السلمون.
غني بالاحماض الدهنية الأوميغا -3 ، السلمون والسمك الدهني الآخر يعتبر طعما شهيا وصحيا. بالإضافة إلى أنه مضاد للالتهابات، السلمون مصدر ممتاز من البروتين والدهون الصحية، التي يمكن أن تحسن صحة الخلايا، بما في ذلك خلايا الجلد. يمكن أن يساعد الدهن في السلمون في امتصاص المواد المغذية القابلة للذوبان من الأطعمة الصحية الأخرى.
اللوز.
اللوز والبندق والبذور الأخرى طريقة جيدة لإبهاج الجلد. بما يوفر مانعات تأكسد ودهون جيدة، اللوز مصدر ممتاز أيضا للزيوت الصحية الضرورية. بسبب تأثيراتها المضاد للالتهابات، يمكن أن يساعد اللوز في خفض أعراض الجلد التي اساسها التهابي، مثل حب الشباب، الأكزيما، وداء الصدفية.
الكينوا.
لا يرتبط الكينوا بالجلد المتوهج فقط، بل تساعد الكينوا والحبوب الكاملة الأخرى في الترويج لصحة الجلد لأنها مصادر لذيذة من الكربوهيدرات المعقدة. بينما يمكن أن تسبب كربوهيدرات الطحين الابيض المصفاة تهيج الجلد والشيخوخة المبكرة، تقدم الكربوهيدرات المعقدة تشكيلة واسعة من المواد المغذية، مثل الليف، البروتين، الفيتامينات، والمعادن التي يمكن أن تغذي الجلد والجسم.
أسرار لتبيض بشرة الوجه
على الرغم من أن كريمات التفتيح قد تأتي بنتائج رائعة على البشرة، إلا أن خبراء التجميل والأطباء لا ينصحون بها خاصة بعد أن ثبت مؤخراً أن مثل هذه الكريمات قد تضر بخلايا البشرة وتسبب سرطان الجلد.
لهذا السبب رجح الخبراء حلولأ أخرى أكثر أمانا على البشرة تتمثل فى التنظيف المستمر لها واستخدام المواد الطبيعية التى تساعد على تفتيح البشرة كالزبادي والفراولة والليمون والعسل، والإستعانة بكريمات الترطيب الغنية بهذه المواد. كما أنهم يقدموا لك بعض النصائح الخاصة بأسرار العناية بالبشرة وطرق استخدام الماكياج للوصول لبشرة أكثر نضارة وتألقا.
اتبعي نصائح الخبراء التالية واكتشفي أسرار الحصول على بشرة بيضاء وجذابة طوال الوقت.
الخلايا الميتة أحد أسباب إسمرار البشرة
- تراكم الخلايا الميتة على بشرتك يؤثر على لونها ويمنحها لونا داكنا وباهتا بالإضافة لأنها تسد المسام وتسبب الحبوب المزعجة. لذا، فإن أول طرق الحفاظ على بياض البشرة هو التخلص من هذه الخلايا أولأ بأول. احرصي على تنظيف البشرة باستمرار واستخدمي مقشر اللوز والعسل مرة في الأسبوع لتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة. وإذا كانت بشرتك خشنة، استخدمي مقشر العسل واللوز 3 مرات أسبوعيا مع الترطيب المستمر، فتحصلين على بشرة ناعمة.
الصن سكرين ضروري لإسترجاع لون بشرتك
- إذا كنت تعشقين الحصول على اللوك البرونزي تحت أشعة الشمس الصيفية، لا تجعلي هذا سببا للإضرار بخلايا بشرتك فيما بعد، واحرصي على وضع الصن سكرين ليحمي بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسيجية ومن ثم التسهيل من عملية استعادة لون البشرة الأساسي.
الكريم اليومي أحد أسرار إشراقة بشرتك
- البشرة التي تحصل على تغذيتها وترطيبها باستمرار هي بشرة صحية وكلما كانت البشرة صحية كلما احتفظت برونقها وإشراقتها طوال الوقت. لهذا استخدمي يوميا كريما أو لوشن خفيف لترطيب البشرة بحماية من الشمس بدرجة SPF15 ولأنه خفيف سيختفي أسفل الماكياج ويغذي البشرة طوال الوقت.
أعشاب الكاموميل تستعيد بياض البشرة
الكاموميل (البابونج) عشب له مميزات عديدة أهمها أنه يعمل على تفتيح لون البشرة والتخلص من الهالات السوداء والبقع الجلدية. أفضل طريقة لاستخدامه هى تبريد أكياس الشاي الغنية بعشب البابونج ووضعها على العين وبالأماكن الملئية بالبقع والإسترخاء لدقائق إلى ان يتحسن لون البشرة.
حيل تفتيح البشرة بالماكياج
- إذا كنت تبحثين عن أسرع طريقة للحصول على بشرة فاتحة متألقة، استخدمي بودرة حرة فاتحة dust Frosted Powder لمنحك بريقا ونضارة خاصة في السهرات.
- يمكنك أيضا الإستعانة بالمستحضرات المضيئة للبشرة "skin illuminators". فهى تعمل بتقنية تعكس الضوء وتجعل بشرتك تبدو وكأنها مضيئة ومشرقة. لكن لا تستخمي هذا المستحضر كثيرا إلا فى أوقات الحاجة مثل السهرات، حتى لا تؤذي بشرتك به.
أفضل ماسكات تفتيح البشرة
سواء كان سبب إسمرار بشرتك هو أشعة الشمس أو استخدام كريمات التسمير أو إهمال العناية بها، لا تجربي كريمات التفتيح التى لا ينصح بها الأطباء، واحرصي على إعداد أحد الماسكات التالية بشكل أسبوعي فهي ستساعدك على تفتيح لون بشرتك واستعادة بيضاها من جديد.
ماسك الزبادي: امزجي ملعقة من الزبادي مع أخرى من عصير الليمون فى إناء مناسب. وزعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ.
ماسك الليمون: امزجي ملعقة من العسل وأخرى من عصير الليمون ثم وزعي المزيج على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ.
ماسك الكركم: امزجي ملعقة من مسحوق الكركم مع ملعقة من دقيق الذرة وأخرى من عصير الليمون وأضيفي ملعقة أخرى من عصير الطماطم لتحصلي على عجينة متماسكة. وزعي العجينة على وجهك واتركيها 15 دقيقة ثم اشطفي بشرتك بالماء الدافئ.
وأخيرا، للمسام الواسعة، استخدمي قناع العسل والنعناع الذي يغلق المسام المفتوحة ويشدها. ضعي القناع مرة واحدة في الأسبوع ولمدة خمس دقائق فقط. العسل سيغذي البشرة والنعناع سيجعل الدم المليء بالأوكسجين يتدفق لبشرتك مما يجعل بشرتك تبدو وردية ومشرقة ومشدودة أكثر.
الطريقة الصحيحة لغسل الوجه
نظافة بشرة الوجه ونضارتها أهم ما يشغل بال السيدات والفتيات، وحتى تتألق البشرة لابد من تخصيص وقت محدد يوميًا لنظافة البشرة التى غالبًا ما تتعرض للأتربة والشمس والتقلبات الجوية .
وتقدم خبيرة التجميل شيرى عماد، بعض الطرق الصحيحة للعناية بالوجه والطرق الصحيحة لغسل الوجه .
وتقول: البشرة التى تحتفظ بشبابها ونضارتها لأطول فترة هى البشرة النظيفة التى يتم غسلها باستمرار، ولكى تنعمى بهذه البشرة حتى لا تنقلى الميكروبات والبكتيريا لبشرتك اغسلى يديك بالصابون قبل غسل وجهك
ابدئى بمنطقة جذور الشعر خاصة أن منتجات الشعر التى تستخدم قد تترك أثارًا على البشرة.
ضعى المنظف بعد ذلك على وجنتيك ورقبتك ولا تنسى أنفك خاصة إذا كانت من المناطق الدهنية فى وجهك.
- بعد وضع المنظف قومى بتوزيعه جيداً على كل أنحاء الوجه بحركات دائرية باتجاه الخارج اتركيه على وجهك لمدة دقيقة كى يتخلل المسام ويزيل بقايا الماكياج .
- أخيراً اشطفى وجهك جيداً بالماء عدة مرات لتتأكدى أنك أزلت كل بقايا المنظف ورغوته، ثم جففى وجهك بفوطة ناعمة.
فالوجه مثل الزجاج من الضرورى لابد من تجفيفه برفق حتى لا تؤثرى على بشرتك بالسلب وتتسببى فى تجريحها.
روتينك للعناية ببشرتك
البشرة السليمة الصحية ناتجة عن اتّباع روتين يومي جيد للعناية بها. فبشرتك قادرة على تنظيف وشفاء، بل وحتى تجديد نفسها. ولكن، مدى فعاليتها في القيام بذلك يعتمد على كفاءتك في العناية بها صباحاً و مساءً. أما الروتين الأسبوعي فيحافظ على نضارة البشرة وإشراقها، فيما يساهم الروتين الشهري في تنظيفها بالعمق وتدليلها، لتحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة .
اتّبعي روتيناً يومياً جيداً للعناية ببشرتك إذا كنت تهتمّين بالحفاظ على نضارتها. ولكي تتأكّدي من فائدة الطريقة التي تعتنين فيها ببشرتك يومياً، اطرحي على نفسك الأسئلة التالية:
- هل تعانين من تفشي حبّ الشباب بشكل متكرّر؟
- هل تحتاجين إلى إعادة النظر في الطريقة التي تعتنين فيها ببشرتك؟
- هل تستخدمين منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة يومياً؟
- هل يجب عليك تبسيط روتين العناية ببشرتك لمنع ظهور حبّ الشباب بشكل متكرّر؟
هل أجبت بـ "نعم" على كل أو بعض الأسئلة السابقة؟ إذا كان الجواب نعم، فعليك إعادة النظر في روتين العناية ببشرتك، مع أخذ المعلومات أدناه بالاعتبار. تذكّري دائماً، يجب أن يكون روتين العناية ببشرتك سهلاً، فلا يستغرق أكثر من 20 دقيقة يومياً: 10 دقائق صباحاً و10مساءً.
روتينك اليومي:
يتألّف الروتين اليومي للعناية ببشرة الوجه من 3 خطوات أساسية:
التنظيف:
التنظيف المنتظم مهمّ جداً، وحين يتمّ على نحو صحيح يساعد على:
- إزالة الأوساخ والتراكمات.
- إزالة الزيت الزائد عن سطح البشرة ويخلّص مسامها من الإفرازات المتراكمة.
- المساعدة في عملية تجدّد الخلايا.
استخدمي لتنظيف بشرتك كريمات قابلة للذوبان في الماء أو مستحضرات على شكل جل مع الماء الفاتر، أو مناديل مبلّلة مخصّصة للتنظيف.أما إذا كانت بشرتك دهنية، فاستخدمي منظفاً خالياً من الصابون يكون متوازن الحموضة.
التلطيف:
تساعد ملطّفات الوجه على تحسين ملمس الجلد حين يتم وضعها على البشرة الدهنية بعد التنظيف.
إذا كانت بشرتك جافة، استخدمي ملطّفاً خالياً من الكحول للوجه، أو توقّفي عن استخدام الملطّف تماماً، وستبدأ بشرتك بالتحسّن. وإذا أردت استخدام ملطّف الوجه، جرّبي ماء الورد.
الترطيب
استخدمي كريمات الترطيب التي أساسها الماء. إذا كنت تعانين من ظهور البثور والرؤوس السوداء باستمرار، جرّبي كريم ترطيب خفيفاً وخالياً من الزيت. ضعي كريم الترطيب بحركات تصاعدية للخارج. وعدّلي روتين العناية ببشرة وجهك وفقاً لتغيّر الفصول، بحيث تستعملين كريمات رقيقة في الصيف وتتركين الصيغ الغنية لفصل الشتاء.
روتينك الأسبوعي:
التقشير
قشّري بشرتك مرة أسبوعياً فقط، فالتقشير المبالغ به يؤدّي إلى تحفيز البشرة وتهيّجها. وتحتوي مقشّرات الوجه عادة على حبيبات ناعمة تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة. ويجب تدليكها بلطف على البشرة ثم شطفها بالماء تماماً. وستصبح بشرتك أنعم مع التقشير الأسبوعي. اختاري مقشّراً جيداً للوجه مناسباً لنوع بشرتك.
القناع
أقنعة التنظيف التي أساسها الطين العادي تسبّب بعض الفوضى في مكان تطبيقها، ولكنها فعّالة لتحسين حالة الجلد.أما الكريمات الباردة فهي أقنعة ترطيب ممتازة للبشرة المعرّضة للشمس أو الجافة.
ضعي القناع على بشرتك واتركيه لكي يمتصّ الجلد أكبر قدر ممكن من الكريم. امسحي الزوائد بمنديل ورقي ناعم.
- ضعي القليل من القناع في يدك أولاً.
- طبّقيه بضربات خفيفة على البشرة بعد تنظيفها وتقشيرها مع تجنّب منطقة محيط العينين.
- استرخي لمدة 10 دقائق على الأقل.
- اشطفي قناع الوجه جيداً بالماء الفاتر أو الدافئ.
روتينك الشهري:
جلسات تنظيف الوجه
يتمّ عادة إجراء جلسات تنظيف الوجه في صالون التجميل. ولكن، يمكن القيام بها بسهولة في المنزل أيضاً في حال توفّر الوقت والأدوات والمستحضرات اللازمة. جرّبي إجراء جلسة تنظيف الوجه لتلحظي فرقاً ملموساً في ملمس ولون بشرتك.