المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : جدول غذائى للأطفال



Om Amory
12-24-2011, 08:44 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

متى يبدأ طفلى في تناول الأطعمة؟

توصى منظمة الصحة العالمية بتقديماالأطعمة للطفل من سن 4إلى 6 أشهر من العمر. أما قبل ذلك فيجب إرضاع الطفل فقط سواء رضاعة طبيعية أو صناعية.

سوف يوضح لك طبيب الأطفال معدل نموطفلك وينصحك بالتوقيت المناسب لتقديم الأطعمة له. إذا كان معدل نمو طفلك بطيئاً،فيمكن البدء فى فطامه عند بلوغه شهره الرابع، أما إذا كان معدل نموه طبيعياً، فينصح الكثير من الأطباء بالانتظار حتى يبلغ شهره السادس.



هل يضر طفلى تقديم الأطعمة له مبكراً؟


نعم! فقد لا يستطيع طفلك هضم الطعام جيداً قبل سن 4 أشهر،كما أن أى طعام تقدمينه له قد يؤدى إلى حساسية.



ما هى أول الأطعمة التى يجب أن أقدمها لطفلى؟


الحبوب هى أفضل ما يمكن تقديمه للطفل فى البداية. حبوب الأرز هى أقل الحبوب احتما لاً للتسبب فى الحساسية. يمكنك أيضاً تجربة الخضروات والفواكه المهروسة جيداً.
خففى الحبوب والخضروات أوالفواكه المهروسة بالماء الدافئ،ثم صفيها من الألياف لأنها صعبة الهضم. احرصى على أن يكون قوام الأطعمة المقدمة لطفلك رفيعاً جداً حتى يسهل على طفلك بلعها.
عندما يتمكن طفلك من قدرته على تناول الطعام، يمكنك زيادةسمك قوام الطعام تدريجياً


من 4 إلى 6 شهور:

حبوب الأرز
- الخضروات المهروسة: البطاطس، الكوسة، أو الجزر
- الفواكه المهروسة: الموز، التفاح، أوالكمثرى



6 شهور:

حبوب القمح
- صفار البيض (مسلوق)
- الدجاج (اضربيه فى الخلاط وطريه بالماء أو المرقة)
- اللحمةالحمراء (اضربيها فى الخلاط وطريها)
- الخبز,- الجبن (تجنبى الأنواع الصلبة أوالمملحة)
عصائر الفاكهة المخففة (بنسبة وحدة من العصير إلى 10 وحدات ماء مغلى ومبرد)



8 شهور:

السمك المفتت
- أغلبالفواكه
- يمكن الآن تقديم أغلب الأطعمة



من 9 إلى 12شهر:

التنويع بين أصناف الأطعمة فى الوجبةالواحدة، والأطعمةالتى تؤكل باليد:
- البطاطا المطهية,
- البازلاء والجزر
- الجبن المبشور
- قطع طرية من الفواكه الطازجة مثل الموز، الخوخ،والشمام
- أصابع طرية من التفاح والكمثرى المطهية
- المعكرونة بأشكالهاالمختلفة
- أصابع التوست


تجنبى الآتى قبل عمر سنة:

- اللبن البقري
- بياض البيض
- الفراولة
- الشيكولاتة
- الفول


تجنبى الآتى قبل سن 3 سنوات:

- الأطعمة التى قد تؤدى إلى اختناق الطفل مثل:-

الفشار
- حبات العنب (قطعى الحبة إلى 4 أرباع قبل تقديمه للطفل)
- الجزر الغير مطهي
- الحلويات الصلبة (البمبونى) والمصاصات


تجنبى الآتى قبل سن 5 سنوات

- إذا كان أحد أفراد أسرتك يعانى من اكزيما، حساسية، ربو،أو أى نوع من أنواع الحساسية، استشيرى طبيبك قبل إعطاءالطفل منتجات الألبان مثل الزبادى والجبن لأنهما قد يسببان له حساسية.

- لا تضيفى ملح أو سكر لطعام الطفل،لأنك إذا فعلت ذلك فإنك تحفزين حاسة طفلك لتذوق الأطعمة الحلوة والمملحة مماقد يؤدى فيما بعد إلى مشاكل زيادة الوزن، مشاكل فى الأسنان، أو ضغط دم مرتفع

منقول للفائده

تحيااتي

Om Amory

Om Saga
12-24-2011, 08:48 PM
مشكورة مشكورة
فعلا جدول مهم للأم لأنه فيه من أمهات يعطو لأطفالهم بكري هلبة
جزاكي الله كل خير ياااااااااارب

Om Amory
12-24-2011, 09:06 PM
ايه جدول مهم

وإن شاءالله يكون مفيد للجميع يااارب

منوره الموضووع

مغتربة 7
12-24-2011, 09:27 PM
جدول مهم
مشكورة ياغالية

الساجدة لله
12-24-2011, 09:58 PM
فعلا الموضوع مهههههم جدا جدا ويوعي الامهات خصوصا الجدد بكيفية تنقية الغداء المناسب لابنائهم

أم أيوب
12-24-2011, 10:45 PM
صحيتي أم عموري

بس نقولك مش ماشية مع ايوبي على هالنظام

من أول ما بدا في 6 شهور بديت نعطي فيه زبادي وجبنة

والدجاج نحط فيه في شوربة الخضروات عادي ونفرمه معاها

الملح قالولي لو نسبة بسيطة جدا في الأكل عادي لأنه فيه صوديوم يحتاجه البيبي

ونهاري أبيض أيوبي نوكل فيه شكلاطة ههههههههه

Om Amory
12-25-2011, 06:31 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغتربة 7 http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/Pinksky/buttons/viewpost.gif (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?p=69448#post69448)
جدول مهم
مشكورة ياغالية



لاشكر على واجب حبيبه

Om Amory
12-25-2011, 06:32 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الساجدة لله http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/Pinksky/buttons/viewpost.gif (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?p=69468#post69468)
فعلا الموضوع مهههههم جدا جدا ويوعي الامهات خصوصا الجدد بكيفية تنقية الغداء المناسب لابنائهم


شاكره لتواجدك حبوبه ساجده

Om Amory
12-25-2011, 06:35 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أيوب http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/Pinksky/buttons/viewpost.gif (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?p=69485#post69485)
صحيتي أم عموري

بس نقولك مش ماشية مع ايوبي على هالنظام

من أول ما بدا في 6 شهور بديت نعطي فيه زبادي وجبنة

والدجاج نحط فيه في شوربة الخضروات عادي ونفرمه معاها

الملح قالولي لو نسبة بسيطة جدا في الأكل عادي لأنه فيه صوديوم يحتاجه البيبي

ونهاري أبيض أيوبي نوكل فيه شكلاطة ههههههههه





ههههههههههه شنو الشكلاطه اللى تعطيه فيها يانااارى صغير

هيا لينا احنى ومش كويسه يابال الصغار

مشكوره حبيبه على ردك الحلووو

ام صهيب
12-25-2011, 10:54 PM
صحيتى على المعلومات

والله صغارى الزوز بعد الشهر 6 باش نبدا انوكل لكن توا رفيدة انخمم نبدالها من شهر الرابع
وياتاكل ياديرلى زى خوتها وانا ماعندى وسعة بال وصبر

بارك الله فيك

أم أيوب
12-25-2011, 11:05 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أيوب http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/pinksky/buttons/viewpost.gif (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?p=69485#post69485)
صحيتي أم عموري

بس نقولك مش ماشية مع ايوبي على هالنظام

من أول ما بدا في 6 شهور بديت نعطي فيه زبادي وجبنة

والدجاج نحط فيه في شوربة الخضروات عادي ونفرمه معاها

الملح قالولي لو نسبة بسيطة جدا في الأكل عادي لأنه فيه صوديوم يحتاجه البيبي

ونهاري أبيض أيوبي نوكل فيه شكلاطة ههههههههه





ههههههههههه شنو الشكلاطه اللى تعطيه فيها يانااارى صغير

هيا لينا احنى ومش كويسه يابال الصغار

مشكوره حبيبه على ردك الحلووو


نعطي فيه شكلاطة كيندر متاع الاطفال اللي بالحليب

تعرفي اللي قالتلي عليها دكتورة

عشان ايبو عنده شوي نقص كالسيوم

Om Amory
12-26-2011, 08:30 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام صهيب http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/Pinksky/buttons/viewpost.gif (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?p=69652#post69652)
صحيتى على المعلومات

والله صغارى الزوز بعد الشهر 6 باش نبدا انوكل لكن توا رفيدة انخمم نبدالها من شهر الرابع
وياتاكل ياديرلى زى خوتها وانا ماعندى وسعة بال وصبر

بارك الله فيك




وفيك بارك الله حبوبه

حاولى معاها بالشويه ووسعى بالك ههههه

Om Amory
12-26-2011, 08:33 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أيوب http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/Pinksky/buttons/viewpost.gif (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?p=69656#post69656)
نعطي فيه شكلاطة كيندر متاع الاطفال اللي بالحليب

تعرفي اللي قالتلي عليها دكتورة

عشان ايبو عنده شوي نقص كالسيوم



اه عنده نقص كالسبيوم

باهى ماعطاتكش كالسيوم

ولد خوي حتى هو عنده لكن لما عاينوه عطوهم كالسيوم يعطو فيه مع الحليب

أم لينه
01-02-2012, 07:07 AM
بارك الله فيك موضوع حلووووووووووو

أمـ ساره
01-03-2012, 11:09 AM
بارك الله فيك أم عموري

موضوع أكثر من راااائع ومفيد جداً

Om Amory
01-03-2012, 02:53 PM
الله يبارك فيكم حبيباتى

مشكورين لتواجدكم الرائع

ام جنى
01-10-2012, 10:29 PM
بارك الله فيك جدول كامل مشاء الله

Om Amory
01-11-2012, 03:21 PM
الله يبارك فيك عالمرور الطيب

روح مغتربه
01-27-2012, 01:29 PM
مشكوره ام عموري علي الجدول الحلو لانه فيه اطعمه نعطو فيها لصغارنا قبل الوقت

Om Amory
01-27-2012, 10:03 PM
نورتى غاليتى روح مغتربه

بنت الاشراف
02-22-2012, 11:16 PM
بارك الله فيك

الكتومه
02-25-2012, 08:14 PM
مشكوره وبارك الله فيك

نجوته
02-29-2012, 02:47 PM
يعطيك الصحة والعافية

المغتربه
03-06-2012, 10:47 PM
موضوع ررااااائع
انا عندى 3 اطفال ربي يخليهم لى اكثرهم صحه اللى رضعته 6 شهو ر رضاعه طبيعيه فقط وبعد الست شهور بأت بالوجبات لذلك لنشجع كل ام قادره على الرضاعه ترضعهم طبيعي لاطول مده ممكنه

Om Amory
04-03-2012, 02:49 PM
كلامك صح يالمغتربه حتى انى معاك

عندى ولد توا عمره ست شهور وقعده نرضع فيه طبيعى والحمدلله

مشكورين كلكم لتواجدكم

زهرةالعمر
04-16-2012, 10:50 AM
شكرا والله ماقصرتي نصائح اكثر من رائعة ومفيدا جدا

ريما
04-19-2012, 01:59 AM
شكرا
وبارك الله فيك :);)

صهيب الرملى
04-22-2012, 11:33 PM
:rolleyes:

ام غيداء
04-23-2012, 12:12 PM
بارك الله فيك ومشكووووووووره جداا علي الموضوع القيم

Om Amory
04-23-2012, 03:11 PM
الله يبارك فيكم على المرور الطيب

شروق الشمس
04-24-2012, 03:22 PM
جدول رائع
الله يعطك الصحة

Om Amory
04-28-2012, 02:06 PM
الله يعافيك

ام الاءوفتوحي
05-29-2012, 10:25 AM
الموضوع رووووووووعةويبي توعية اكثر
خاصة بين الامهات الصغار في السن
مشكورررررررررررة

Om Amory
06-04-2012, 01:32 PM
شاكره لتواجدك أم ألاء وفتوحى

ام تسنيم
09-03-2012, 03:15 AM
http://akhawat.islamway.com/forum/uploads/post-19496-1155500579.gif

نسيبة
04-19-2014, 12:03 AM
بارك الله فيك

سنابل
06-15-2014, 09:01 PM
تسلمي حبيبتي يعطيك الصحه