المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : [فيليه السمك] من مطبخ ام بوفة



ام بوفة
01-10-2012, 12:55 AM
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/haha.gif



الاثنين 15 صفر 1433


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا اول موضوع لي (اول طبخة) في هذا المنتدى

اتمنى تعجبكم


المقادير :

فيليه(شرائح)سمك

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/1qtq.jpg

بصل يابس

نقطعه شرائح ونحطه عالنار مع شوية زيت


http://up.arab-x.com/Dec11/h9g46804.jpg





طماطم +فلفل اخضر الحار+الثوم+والبهارات (كمون حوت,كسبر مطحون,فلفل اكحل,فلفل احمر,بزار اصفر) وطبعا ملح وزيت زيتون +معجون طماطم


http://up.arab-x.com/Dec11/B3Q46804.jpg

ونحطهم على البصل عالنار

http://up.arab-x.com/Dec11/ZMu46804.jpg


وصلصة طماطم

http://up.arab-x.com/Dec11/mfi46804.jpg

وخليها عالنار شسوية


http://up.arab-x.com/Dec11/hHS47876.jpg


وبعدين نغلف الطاجين بالقزير(القصدير)


ونفرش طبقة من الصلصة

http://up.arab-x.com/Dec11/hr947876.jpg


ونفرش قطع السمك


http://up.arab-x.com/Dec11/0ja47876.jpg


ونحط باقي الصلصة عليها


http://up.arab-x.com/Dec11/zpB47876.jpg


ونغطيها بالقزير ونحطها في الكوشة حوالي نص ساعة او ساعة الا ربع

http://up.arab-x.com/Dec11/0BI47876.jpg


وبعدين

اصحيحتين على قلوبكم


http://up.arab-x.com/Dec11/utO49164.jpg


http://up.arab-x.com/Dec11/KWL49164.jpg


ان شاء تعجبكم



[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

DREAM
01-10-2012, 01:25 AM
ماشاء الله روعة
تسلم ايدياتك

ام بوفة
01-10-2012, 02:35 AM
الله ايسلمك دريم

نورتيني

مغتربة 7
01-10-2012, 03:14 AM
بسم الله ماشاء الله
فيليه ياخد العقل
تسلم الايادي ياالغلا
نورتي المطبخ
احلى تقييم لعيونك

الساجدة لله
01-10-2012, 04:41 AM
بارك الله فيك وصفة مميزة وصحية احلى تقييم ام بوفة ياقمر

امتنان
01-10-2012, 05:18 AM
رووعة
الله يعطيك العافية

ليبية
01-10-2012, 07:36 PM
الله يسلم ايدياتك الحلوة

تاكلوه بالهني

Om Saga
01-10-2012, 08:22 PM
ماشاء الله عليك
عجبتني وصفتك وتم حفظ الصفحة
وأحلى تقييم لعيونك ولمشاركتك أختي
منورة المنتدى حبوبة

ام بوفة
01-10-2012, 10:49 PM
http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغتربة 7http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifبسم الله ماشاء الله
فيليه ياخد العقل
تسلم الايادي ياالغلا
نورتي المطبخ
احلى تقييم لعيونك
http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif

نورك مغتربة 7

الله لا يحرمني من طلتك

ام بوفة
01-10-2012, 10:51 PM
http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة الساجدة للهhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifبارك الله فيك وصفة مميزة وصحية احلى تقييم ام بوفة ياقمر http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif

وفيكِ بارك الله

نورتي ساجدة

ام بوفة
01-10-2012, 11:42 PM
http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة امتنانhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifرووعة
الله يعطيك العافية
http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif


الله ايعافيكي امتنان

نورتيني

ام بوفة
01-10-2012, 11:45 PM
http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليبيةhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifالله يسلم ايدياتك الحلوة

تاكلوه بالهني
http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif

الله ايهنيك ليبية

تسلمي

ام بوفة
01-10-2012, 11:47 PM
http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Om Sagahttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifماشاء الله عليك
عجبتني وصفتك وتم حفظ الصفحة
وأحلى تقييم لعيونك ولمشاركتك أختي
منورة المنتدى حبوبة
http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif

النور نورك

مشكورة ام سجى يا ذووووق

نسمه ليبيه
01-14-2012, 12:40 AM
سلم ايديك طريقه جديده ان شاء الله حنجربها:)

أم لينه
01-14-2012, 02:15 AM
تسلم الأيادي حبوبه
وصفة سمك ولا أروع من هكي

ام بوفة
01-14-2012, 04:28 AM
http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمه ليبيهhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifسلم ايديك طريقه جديده ان شاء الله حنجربها:) http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif

الله ايسلمك نسمه

نورتيني

ام بوفة
01-14-2012, 04:29 AM
http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-left.gifاقتباسhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم لينهhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-by-right.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-top-right-10.gifتسلم الأيادي حبوبه
وصفة سمك ولا أروع من هكي

http://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-left.gifhttp://kitchen.libyan-kitchen.com/tahasoft.com_1/misc/quotes/quot-bot-right.gif
الاروع من هكي هو مرورك احبيبة

نورتيني

بنية بوها
01-26-2012, 05:58 PM
يسلموا الايادي

ام تغريد
01-26-2012, 06:19 PM
http://www.upgulf.com/GIF/h9102280.gif

ام تغريد
01-26-2012, 06:28 PM
http://www.upgulf.com/GIF/h9102280.gif

ريمي
01-27-2012, 04:36 PM
ماشاااءالله
شكله روعه تسلم ايديك ويعطيك الصحه
ان شاء الله حنجربه في اقرب وقت