ام تغريد
01-30-2012, 12:29 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت انشارك بطبق البسيسة وهي من الطباق الثراتية الحلوة
وتشتهر بها افرحنا الليبية حيت تقدم مع وجبات الافطار وهي ذات فائدة عظيمة لما تحتويه من اصناف والياف
وتختلف طرق تحضيرها ومكوناتها من منطقة لاخرى
وطريقتي اليوم هي الطريقة الجبلية وبالاخص مدينة يفرن
مع بعض التعديل مني
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/line2.gif
طبعا استعملت المقدار الكبير وممكن للي تبي اتجرب تقسم المقدار علي حسب رغبتها
نصف مرطة طعام
2كيلو شعير
2كيلو حمص
2كيلو عدس {اللون الاخضر او البني}
2 كيلو فول مدشش
كيلو كسبر
كيلو كمون حلو
ربع كيلو كركم
ربع كيلو سمسم
ربع كيلو كمون بسباس
ربع كيلو زعتر
ربع كيلو اكليل
قطعتين من الزنجبيل الجاف
قطعتين من القرفة
100جرام من الحب هان
حلبة حسب الرغبة وممكن الاستغناء عنها
واستعملت كوب شاي صغير منها
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/line1.gif
تغسل المقادير السابقة طبعا كلا على حدة
وتجفف في الشمس
تحمس كل من الطعام ....الشعير ,,,الحمص ,,,,العدس ,,,,,الفول
في مقدار من الملح يحمس شوية طبعا حتى ما ينحرقش ويصفى من الملح بالكسكاس او الغربال
ثم باقي المقادير كل وحدة بروحها مجرد ما تاخد حرارة النار تنحيها
وتخلط المقادير مع بعض جيدا ثم علي الطاحونة
وبعد عودتها بالسلامة نغربلها ونخلطها كويس حتى تختلط كويس مع بعض
وطبعا استعمالي للمقدار الكبير نذوقو منه الاحباب والاقارب والباقي فى الفريزاذا كان حرارة الجو مرتفعة
وفي الجو البارد احتفظي بيها في درجة حرارة الغرفة
وطبعا بتسئالو وين السكر انقوللكم حسب الرغبة طبعا فيه اللي عنده سكر بنقدر ظرفه
ونخلطه عند التقديم مع زيت الزيتون والمكسرات ان وجدت او التمر او حتى فاضية
http://im21.gulfup.com/2012-02-02/1328169351811.jpg
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/300120udu.jpg
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/3001201215.jpg
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/300120iqi.jpg
ويمكن ان تخلط مع الماء و شربها في ايام الصيف باردة روعة
وان شاء الله تنال الاعجاب
وتفظلو هذه مني ليكم
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/thing16614.gif
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/line3.gif
حبيت انشارك بطبق البسيسة وهي من الطباق الثراتية الحلوة
وتشتهر بها افرحنا الليبية حيت تقدم مع وجبات الافطار وهي ذات فائدة عظيمة لما تحتويه من اصناف والياف
وتختلف طرق تحضيرها ومكوناتها من منطقة لاخرى
وطريقتي اليوم هي الطريقة الجبلية وبالاخص مدينة يفرن
مع بعض التعديل مني
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/line2.gif
طبعا استعملت المقدار الكبير وممكن للي تبي اتجرب تقسم المقدار علي حسب رغبتها
نصف مرطة طعام
2كيلو شعير
2كيلو حمص
2كيلو عدس {اللون الاخضر او البني}
2 كيلو فول مدشش
كيلو كسبر
كيلو كمون حلو
ربع كيلو كركم
ربع كيلو سمسم
ربع كيلو كمون بسباس
ربع كيلو زعتر
ربع كيلو اكليل
قطعتين من الزنجبيل الجاف
قطعتين من القرفة
100جرام من الحب هان
حلبة حسب الرغبة وممكن الاستغناء عنها
واستعملت كوب شاي صغير منها
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/line1.gif
تغسل المقادير السابقة طبعا كلا على حدة
وتجفف في الشمس
تحمس كل من الطعام ....الشعير ,,,الحمص ,,,,العدس ,,,,,الفول
في مقدار من الملح يحمس شوية طبعا حتى ما ينحرقش ويصفى من الملح بالكسكاس او الغربال
ثم باقي المقادير كل وحدة بروحها مجرد ما تاخد حرارة النار تنحيها
وتخلط المقادير مع بعض جيدا ثم علي الطاحونة
وبعد عودتها بالسلامة نغربلها ونخلطها كويس حتى تختلط كويس مع بعض
وطبعا استعمالي للمقدار الكبير نذوقو منه الاحباب والاقارب والباقي فى الفريزاذا كان حرارة الجو مرتفعة
وفي الجو البارد احتفظي بيها في درجة حرارة الغرفة
وطبعا بتسئالو وين السكر انقوللكم حسب الرغبة طبعا فيه اللي عنده سكر بنقدر ظرفه
ونخلطه عند التقديم مع زيت الزيتون والمكسرات ان وجدت او التمر او حتى فاضية
http://im21.gulfup.com/2012-02-02/1328169351811.jpg
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/300120udu.jpg
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/3001201215.jpg
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/300120iqi.jpg
ويمكن ان تخلط مع الماء و شربها في ايام الصيف باردة روعة
وان شاء الله تنال الاعجاب
وتفظلو هذه مني ليكم
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/thing16614.gif
http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/../gallery/images/line3.gif