المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : [ فائدة ] ممنوعات بعد الأكل



ام سحر
02-20-2012, 11:39 PM
السلام عليكم ورحمة الله

ممنوعات بعد الأكل
1- لا تأكل الفواكه بعد الأكل. تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن. ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.
2- لا تشرب الشاي بعد الأكل. تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
3- لا ترخي حزام البنطال بعد الأكل. لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.
4- لا تسبح بعد الأكل. تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي.
5- لا تمشي بعد الأكل. يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي. لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.
6- لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي.

دمتم سالمين

بنت الاشراف
02-21-2012, 11:50 AM
بارك الله فيك

المروالوردي
04-30-2012, 03:21 PM
http://up.3dlat.com/uploads/128711691410.gif

الصابرة
04-30-2012, 08:09 PM
فعلا انها فائدة
بارك الله فيك

نسيبة
05-01-2012, 03:27 PM
بارك الله فيك غالية على الموضوع المميز

luba
05-01-2012, 03:35 PM
بارك الله فيك ام سحورة علي المعلومات الدهبيه اللي اغلبنا يدير العكس فيها زي تناول الشاي بعد الاكل او الفواكه

المصراتيه
05-29-2013, 12:53 PM
موضوع رائع
بـــارك الله فيك

بنت حواء
05-29-2013, 03:53 PM
مشكورة
بارك الله فيك