أم ميوسة
03-13-2012, 11:11 AM
الفراولة فاكهة الجمال والرشاقة
http://im22.gulfup.com/2012-03-11/1331474184532.jpg
مع قدوم الربيع تجود الأرض بأروع الثمار والفواكه
ومن هذه الفواكه الربيعية الرائعة فاكهة الفراولة التي سميت قديما بتوت الأرض
وتتميز الفراولة بشكلها الجميل وطعمها اللذيذ
عدا عن قيمتها الغدائية العالية وسعرارتها الحرارية المنخفضة
فالمائة جرام منها يحتوي على ثلاثين سعر حراري فقط
كما انها غنية بالمعادن والفيتامينات وخاصة فيتامين سي
وتحتوي أيضا على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا وسلامة القلب
وتحتوي أيضا على الحديد وحمض الفوليك وغيرها من الفوائد التي تزخر بها ثمرة الفرااولة
ناهيك عن المميزات الصحية الجمة في الفراولة فهي تعتبر أيضا من الثمار اللذيذة
الغنية في الطعم ذات الشكل المبهج والشهي بلونها الاحمر المميز
وهناك عدة أصناف من الحلويات يمكن صنعها بالفراولة
من كيك أو تشيز كيك او مربى أو كوكتيلات أو حتى مثلجات
http://im22.gulfup.com/2012-03-11/1331474184963.jpg
هيا يا مبدعات الفراولة نطلق لخيالنا العنان ونصنع ألذ الأطباق بفاكهة الجمال والرشاقة
غالياتي هذه المسابقة تبدأ في 21/3/2012 مع اول بشائر الربيع
وتستمر لمدة اسبوعين
والفائزة في هذه المسابقة تتحصل على لقب مبدعة الفراولة لربيع 2012 وشعار
والفائزات الأخريات يحصلن أيضا على شعار
http://im19.gulfup.com/2012-03-11/1331474097461.gif
شروط المسابقة
1- أن تكون الأكلات من اعداد العضوة نفسها
2- أن تكون كل الخطوات واضحة ومدعومة بالشرح والصور
3- يمكن الاشتراك بأكثر من وصفة على أن توضع كل مشاركة في موضوع مستقل
4- أن يراعى التنسيق في كتابة الموضوع وحجم الصور
5-أن تكون الفرااولة هي المكون الأساسي للوصفة
6- أن تضع كل عضوة ترغب في الاشتراك شعار المسابقة في توقيعها الشخصي
http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/freeaaz.gif
كما يمكن الاشتراك بأحد التطبيقات لبعض المواضيع الموجودة في المنتدى لأي عضوة أو وصفة تعجبك
http://im19.gulfup.com/2012-03-11/1331474097461.gif
غالياتي هيا نرسم أجمل اللوحات بأجمل الفواكه على الإطلاق
هيا بنا نثري منتدانا الغالي بأروع الوصفات
ننتظر منكن وصفاتكن المميزة وبالتوفيق للجميع
http://im19.gulfup.com/2012-03-11/1331474097461.gif
http://im22.gulfup.com/2012-03-11/1331474184532.jpg
مع قدوم الربيع تجود الأرض بأروع الثمار والفواكه
ومن هذه الفواكه الربيعية الرائعة فاكهة الفراولة التي سميت قديما بتوت الأرض
وتتميز الفراولة بشكلها الجميل وطعمها اللذيذ
عدا عن قيمتها الغدائية العالية وسعرارتها الحرارية المنخفضة
فالمائة جرام منها يحتوي على ثلاثين سعر حراري فقط
كما انها غنية بالمعادن والفيتامينات وخاصة فيتامين سي
وتحتوي أيضا على مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا وسلامة القلب
وتحتوي أيضا على الحديد وحمض الفوليك وغيرها من الفوائد التي تزخر بها ثمرة الفرااولة
ناهيك عن المميزات الصحية الجمة في الفراولة فهي تعتبر أيضا من الثمار اللذيذة
الغنية في الطعم ذات الشكل المبهج والشهي بلونها الاحمر المميز
وهناك عدة أصناف من الحلويات يمكن صنعها بالفراولة
من كيك أو تشيز كيك او مربى أو كوكتيلات أو حتى مثلجات
http://im22.gulfup.com/2012-03-11/1331474184963.jpg
هيا يا مبدعات الفراولة نطلق لخيالنا العنان ونصنع ألذ الأطباق بفاكهة الجمال والرشاقة
غالياتي هذه المسابقة تبدأ في 21/3/2012 مع اول بشائر الربيع
وتستمر لمدة اسبوعين
والفائزة في هذه المسابقة تتحصل على لقب مبدعة الفراولة لربيع 2012 وشعار
والفائزات الأخريات يحصلن أيضا على شعار
http://im19.gulfup.com/2012-03-11/1331474097461.gif
شروط المسابقة
1- أن تكون الأكلات من اعداد العضوة نفسها
2- أن تكون كل الخطوات واضحة ومدعومة بالشرح والصور
3- يمكن الاشتراك بأكثر من وصفة على أن توضع كل مشاركة في موضوع مستقل
4- أن يراعى التنسيق في كتابة الموضوع وحجم الصور
5-أن تكون الفرااولة هي المكون الأساسي للوصفة
6- أن تضع كل عضوة ترغب في الاشتراك شعار المسابقة في توقيعها الشخصي
http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/freeaaz.gif
كما يمكن الاشتراك بأحد التطبيقات لبعض المواضيع الموجودة في المنتدى لأي عضوة أو وصفة تعجبك
http://im19.gulfup.com/2012-03-11/1331474097461.gif
غالياتي هيا نرسم أجمل اللوحات بأجمل الفواكه على الإطلاق
هيا بنا نثري منتدانا الغالي بأروع الوصفات
ننتظر منكن وصفاتكن المميزة وبالتوفيق للجميع
http://im19.gulfup.com/2012-03-11/1331474097461.gif