الساجدة لله
05-22-2012, 10:49 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://up.arabseyes.com/uploads/14_04_1213343898833.gif
عدت لكم بعد طوووول غياب وبين يدي سلطة رائعة ومفيدة لمتبعي نظام غذائي صحي متوازن
المقادير
http://upload.traidnt.net/upfiles/cMR19025.jpg (http://upload.traidnt.net/)
جزرتين مبشورتين
حبة بصل صغيرة ومفرومة ناعم
فصوص توم مطحونين ناعم
بقدونس مفروم
فلفل حلو مقطع مربعات
فطر مقطع قطع متوسطة الحجم
الطريقة
نحمر البصل تم التوم ونضيف باقي المكونات ونتركهم قليلا حتى يجف ماء الطنجرة
http://upload.traidnt.net/upfiles/qc419168.jpg (http://upload.traidnt.net/)
مع اضافة بهارات تم نقدمها دافئة
http://upload.traidnt.net/upfiles/WfX19329.jpg (http://upload.traidnt.net/)
http://upload.traidnt.net/upfiles/qBc19389.jpg (http://upload.traidnt.net/)
http://upload.traidnt.net/upfiles/b8A19439.jpg (http://upload.traidnt.net/)
صحة وهنا على قلبكم
إذا اعجبتكم وصفتي أرجو منكم الدعاء لي براحة البال
http://up.arabseyes.com/uploads/14_04_1213343898833.gif
عدت لكم بعد طوووول غياب وبين يدي سلطة رائعة ومفيدة لمتبعي نظام غذائي صحي متوازن
المقادير
http://upload.traidnt.net/upfiles/cMR19025.jpg (http://upload.traidnt.net/)
جزرتين مبشورتين
حبة بصل صغيرة ومفرومة ناعم
فصوص توم مطحونين ناعم
بقدونس مفروم
فلفل حلو مقطع مربعات
فطر مقطع قطع متوسطة الحجم
الطريقة
نحمر البصل تم التوم ونضيف باقي المكونات ونتركهم قليلا حتى يجف ماء الطنجرة
http://upload.traidnt.net/upfiles/qc419168.jpg (http://upload.traidnt.net/)
مع اضافة بهارات تم نقدمها دافئة
http://upload.traidnt.net/upfiles/WfX19329.jpg (http://upload.traidnt.net/)
http://upload.traidnt.net/upfiles/qBc19389.jpg (http://upload.traidnt.net/)
http://upload.traidnt.net/upfiles/b8A19439.jpg (http://upload.traidnt.net/)
صحة وهنا على قلبكم
إذا اعجبتكم وصفتي أرجو منكم الدعاء لي براحة البال