[ شربة خضار ] من مطبخ أم رميصاء

[آمال]

بسم الله الرحمن الرحيم

هذه الطريقة تكفي لشخصين

المقادير

هي :- 2 حبة بطاطا متوسطة الحجم - 3 جزر متوسط الحجم- 1 حبة كوسا - 1 راس بصل صغير - قليلا من المعدنوس المفروم - 1 فلفل اخضر - زيت- قليل من اللحم - حسب الرغبة - يمكن الاستغناء عنه - قليل من " الملح - قرفة - فلفل أسود - بزار " كركم "- حبة ثوم - لتر ماء تقريبا حسب عينك

الطريقه :

ناخذ الخضروات سالفة الذكر ونقطعها قطع صغير ثم ناخذ الحلة ونضع بها ربع الماء ثم على النار ثم نضع كل الخضروات التي قطعتها في الحلة - الطنجرة - مع الزيت ونتركها تغلي قليل ثم باقي الماء وعندما تنضج نضع التوابل سالفة الذكر - معاذ الملح والبزار نضعه من البداية وقبل أن نطفي النار بدقائق نضع المعدنوس المفروم .وبالهناء والشفاء الصورة


http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/sanstiada.png

طريقة أخرى نقوم بقلي الزيت ثم اللحم لم يتحمر اللحم نضع كل الخضار وهكذا والطريقتين حلوة وتشهي

ملاحظة :حقيقة انا أحيانا ما أتقيد بنوع الخضار الذي عندي أحيانا أفتح الثلاجة والذي اجده اضعه بدون تقييد - أقصد في الخضار وهي جيدة أيضا لأصحاب الرجيم

اترككم في امان الله
والسلام عليكم ورحمة الله

[أم أسيل]

ما شاء الله عليك شربة تجى فى الخاطر واناء مخاطريش انطيب الغداء كان تبعتى صونية
وحتى اناء نفتح الثلاجة ونحط فى الشربة كل الموجود زيك
موفقة عزيزتى وبالصحة عليكم

[بنت حواء]

بالصحة عليكم ياأم رميصاء شربة لذيذة ومغذية........ سلمت يداك

[luba]

ماشاء الله شكلها قنينه و وكلها خضروات يعني بنه تهبل تسلم ايديك ولك تقييمي

[مغتربة 7]

ماشاء الله شريبة تقيم القلب
تسلم الايادي
تستحقي التقييييييييم

[أسماء القائد]

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/362071xox.gif

[آمال]

جزاكن الله خيرا

[om_adnan]

سلم إيديك أم رميصاء,صحتين وعافية.

[آمال]

تسلم اختاه من كل سؤ

[عهود]

يعطيك الصحة وكل الخير شربة خضار مفيدة وصحية تسلم ايديك

[أم أيوب]

برودو من الاخير يسلم ايديك يا ام رميصاء ويعطيك الصحة حبيبة

[الساجدة لله]

تسلمي ياغالية شريبة قنينة وتقيم القلب

وتستحق التقييم

[آمال]

بارك الله فيكن

[المروالوردي]

http://img4.imageshack.us/img4/8248/65143222.gif

[زينب محمد]

شوربة صحية

الله يسلم ايديك ويعطيك الصحة والعافية حبيبتي

صحتين وهناء على قلوبكم

[Om Amory]

يسلمووو ايديك حبيبه

[آمال]

بارك الله فيكن وجزاكن الله خيرا

[الصابرة]

تسلم ايديك ويعطيك الف صحة

[نسيبة]

تسلم الايادي حبوبة يعطيك الصحة تقييمي

[ميرولاكى]

يمىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
شربه من الاخر نمووووووووووووووت فيها شربة الخضار
صحتين والف عافيه
وحتى انا زيك نحط فى كل الخضار اللى عندى
سلم دياتك

[آمال]

فيكن بارك الله
شكرا لمروركم الذي عطر صفحتي