الساجدة لله
07-19-2012, 10:49 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركــــاته
http://im21.gulfup.com/2012-07-15/13423634358810.gif (http://www.gulfup.com/show/Xs3nv0bfk9fk4k)
كل العام و انتم بخير و جعل الله شهر رمضان شهر خير و بركه و سعادة و غفران عليكم
و ربنا يتقبل منا و منكم صيام هذا الشهر و يجعلنا من صائميه و قائميه
احبابي في الوطن الغالي وتحت شعار
**صومو تصحو**
نتشرف باافتتاح ملف
**افطارنا وسحورنا غير في شهر الخير **
- شاركونا افطاركم وسحوركم بما يحويه من تمور وفروبي وعصائر وزبادي ،
بس بشكل جديد صحي ومفيد .
- والسحوربما يحويه من مهلبيات بالنشاأو الرز المطحون ،
بالشوفان منكه بالتمر او الموز والا المشمش المجفف او حتى بقمر الدين او ممكن الرز بحليب يتنكه ويكون له طعم جديد .
نود عبر هذا الملف تغيير نمط الغذاء
( التقليدي باصالته مع التجديد لنتحصل على المفيد ).
1-ان يكون الافطار أو السحور قليل الدســـم والسكريات .
2-ان يراعى التقليل في السكر وان امكن الاستعاضة عنه بسكر الفواكه او العسل .
3-ان تكون الوصفة مصورة ويرعى كتابة اسم العضوة واسم المنتدى للحفاظ على حقوق النشر.
4-ينتهي الملف في يوم 20 رمضان .
5- يوضع شعار الملف في توقيع العضوة.
http://im21.gulfup.com/2012-07-19/134265963521.gif
6-ان تكتب العضوة في مشاركتها [مشاركة في ملف افطارنا وسحورنا غير
في شهر الخير] من مطبخ .... .
باانتظار مشاركاتكم ياغاليات
وكــــل عام وانتم بخير
http://im21.gulfup.com/2012-07-15/13423634358810.gif (http://www.gulfup.com/show/Xs3nv0bfk9fk4k)
كل العام و انتم بخير و جعل الله شهر رمضان شهر خير و بركه و سعادة و غفران عليكم
و ربنا يتقبل منا و منكم صيام هذا الشهر و يجعلنا من صائميه و قائميه
احبابي في الوطن الغالي وتحت شعار
**صومو تصحو**
نتشرف باافتتاح ملف
**افطارنا وسحورنا غير في شهر الخير **
- شاركونا افطاركم وسحوركم بما يحويه من تمور وفروبي وعصائر وزبادي ،
بس بشكل جديد صحي ومفيد .
- والسحوربما يحويه من مهلبيات بالنشاأو الرز المطحون ،
بالشوفان منكه بالتمر او الموز والا المشمش المجفف او حتى بقمر الدين او ممكن الرز بحليب يتنكه ويكون له طعم جديد .
نود عبر هذا الملف تغيير نمط الغذاء
( التقليدي باصالته مع التجديد لنتحصل على المفيد ).
1-ان يكون الافطار أو السحور قليل الدســـم والسكريات .
2-ان يراعى التقليل في السكر وان امكن الاستعاضة عنه بسكر الفواكه او العسل .
3-ان تكون الوصفة مصورة ويرعى كتابة اسم العضوة واسم المنتدى للحفاظ على حقوق النشر.
4-ينتهي الملف في يوم 20 رمضان .
5- يوضع شعار الملف في توقيع العضوة.
http://im21.gulfup.com/2012-07-19/134265963521.gif
6-ان تكتب العضوة في مشاركتها [مشاركة في ملف افطارنا وسحورنا غير
في شهر الخير] من مطبخ .... .
باانتظار مشاركاتكم ياغاليات
وكــــل عام وانتم بخير