زينب محمد
10-04-2012, 11:42 PM
http://i1263.photobucket.com/albums/ii635/jijiy1985/untitlkrk.gif
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفول المدمس بالبيض
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725010242-200907228942.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725010242-200907228942.png)
http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/15.gif (http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/15.gif)
5حبات طماطم – بصلة كبيرة – 4 فصوص ثوم – 4 قرون فلفل اخضر
– ملعقة صغيرة ملح - ملعقة صغيرة كمون – ملعقة صغيرة فلفل اسود
– علبة فول مدمس – ربع كوب زيت – قليل من البقدونس – 4 بيضات.
http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/16.gif (http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/16.gif)
يوضع قليل من الزيت في مقلاة على النار
ثم يضاف له البصل و الثوم المفرومين ناعماً
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005323-200907228875.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005323-200907228875.png)
و عندما يذبل البصل يضاف له الطماطم المقطع مكعبات
و الفلفل الأخضر الحار و الملح و رشة فلفل اسود و رشة كمون
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005423-200907228885.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005423-200907228885.png)
يقلبوا على النار ثم يضاف لهم علبة الفول المدمس
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005540-200907228889.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005540-200907228889.png)
يهرس الفول بواسطة الملعقة و تترك المكونات على نار هادئة حتى تستوي
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005638-200907228892.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005638-200907228892.png)
عندما تستوي المكونات يضاف لها البقدونس المفروم ناعماً و تقلب و تقدم
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005739-200907228903.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005739-200907228903.png)
أو يفقس عليها البيض
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005851-200907228912.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005851-200907228912.png)
و تدخل إلى الفرن حتى تستوي
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005948-200907228913.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005948-200907228913.png)
ثم تقدم مع الخبز كفطور أو عشاء خفيف
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725004927-200907228938.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725004927-200907228938.png)
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725010139-200907228926.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725010139-200907228926.png)
http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/1047fb016206.gif (http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/1047fb016206.gif)
http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/940337rhry5z8f3t.jpg (http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/940337rhry5z8f3t.jpg)
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفول المدمس بالبيض
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725010242-200907228942.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725010242-200907228942.png)
http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/15.gif (http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/15.gif)
5حبات طماطم – بصلة كبيرة – 4 فصوص ثوم – 4 قرون فلفل اخضر
– ملعقة صغيرة ملح - ملعقة صغيرة كمون – ملعقة صغيرة فلفل اسود
– علبة فول مدمس – ربع كوب زيت – قليل من البقدونس – 4 بيضات.
http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/16.gif (http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/16.gif)
يوضع قليل من الزيت في مقلاة على النار
ثم يضاف له البصل و الثوم المفرومين ناعماً
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005323-200907228875.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005323-200907228875.png)
و عندما يذبل البصل يضاف له الطماطم المقطع مكعبات
و الفلفل الأخضر الحار و الملح و رشة فلفل اسود و رشة كمون
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005423-200907228885.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005423-200907228885.png)
يقلبوا على النار ثم يضاف لهم علبة الفول المدمس
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005540-200907228889.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005540-200907228889.png)
يهرس الفول بواسطة الملعقة و تترك المكونات على نار هادئة حتى تستوي
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005638-200907228892.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005638-200907228892.png)
عندما تستوي المكونات يضاف لها البقدونس المفروم ناعماً و تقلب و تقدم
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005739-200907228903.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005739-200907228903.png)
أو يفقس عليها البيض
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005851-200907228912.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005851-200907228912.png)
و تدخل إلى الفرن حتى تستوي
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005948-200907228913.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725005948-200907228913.png)
ثم تقدم مع الخبز كفطور أو عشاء خفيف
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725004927-200907228938.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725004927-200907228938.png)
http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725010139-200907228926.png (http://i593.photobucket.com/albums/tt20/zaynab_2009/-20090725010139-200907228926.png)
http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/1047fb016206.gif (http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/1047fb016206.gif)
http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/940337rhry5z8f3t.jpg (http://i807.photobucket.com/albums/yy358/zaena2009/940337rhry5z8f3t.jpg)