ميرولاكى
04-25-2013, 09:30 PM
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/wyw.gif
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم مشاركتى بسيطه جدا بس حبيت نشارك بيها لتشجيع العادات الصحيه وللى يديرو فى رجيم
فروبى قليل الدسم
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/3ara.jpg
المكونات
فراوله +حليب خالى الدسم +سكرينا (يفضل الاستغناء عنها ) والكميه حسب الرغبه الا السكرينا حبه وحده بس
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/ssssss.jpg
تغسل الفراوله وتقطع
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/ffffff.jpg
ونضيف الحليب الخالى الدسم
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/1vzv.jpg
ويخلط بالخلاط ويصب وبسسسسسسسس
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/2djd.jpg
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/4khk.jpg
ونتمنى اللى عندها اى افكار صحيه تشاركنا
صحتين وعافيه
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم مشاركتى بسيطه جدا بس حبيت نشارك بيها لتشجيع العادات الصحيه وللى يديرو فى رجيم
فروبى قليل الدسم
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/3ara.jpg
المكونات
فراوله +حليب خالى الدسم +سكرينا (يفضل الاستغناء عنها ) والكميه حسب الرغبه الا السكرينا حبه وحده بس
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/ssssss.jpg
تغسل الفراوله وتقطع
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/ffffff.jpg
ونضيف الحليب الخالى الدسم
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/1vzv.jpg
ويخلط بالخلاط ويصب وبسسسسسسسس
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/2djd.jpg
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/4khk.jpg
ونتمنى اللى عندها اى افكار صحيه تشاركنا
صحتين وعافيه