[مشاركة تشجيعية في مهرجان الصيف 2013] سلطة التونة الملونة من مطبخ أمـ ساره

[أمـ ساره]

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/juj.gif




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سلطة التونة الملونة سميتها بهذا الاسم لكثرت الخضار الملونة

وسلطاتي دائما حسب المكونات المتوفرة عندي ما نتقيد بأي نوع




المقادير


حبة فلفل أخضر حلو

حبة فلفل أحمر حلو

حبة فلفل أصفر حلو

كمية من الذرة الحلوة

كمية من الفطر (الفقاع) المعلب

حبة خيار متوسطة

حبة طماطم متوسطة

زيتون أخضر وأسود

علبة تونة


التتبيلة حسب الرغبة

اكتفيت بقليل من الملح وزيت الزيتون

وأضفت من زيت التونة نفسه

عصير نصف ليمونة



الطريقة

تقطع الخضار بنفس الحجم ثم تخلط مع بعض


http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/salath.gif (http://s1159.photobucket.com/user/the_faithe/media/salath.gif.html)


ومن الممكن خلطها وحفظها في الثلاجة لوقت التقديم

ان شاء الله انزل لكم الفكرة في ركن الافكار المطبخية


وتضاف لها التونة وتتبل بالتتبيلة

تزين حسب الرغبة

ثم تقدم بالهناء والشفاء



http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/salath1.gif



http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/salath2.gif

[بنت حواء]

http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/salath2.gif


ماشاء الله رووووووعة ألوان زاهية وتشرح النفس
تسلم يديك وصحة وعافية على قلبك
لك مني 5 نجووووووووم

[أم خديجه]

اتهبل والاوان روعه
هذه برحها وجبه خاصه لاصحاب الرجيم خبز اسمر او توست
سؤالي الذره مسلوق

[أمـ ساره]

مشكورات يا بنات على المرور والردود الحلوة والمشجعة

بارك الله فيكن


أمـ خذيجة

الذرة المعلبة الي استخدمتها ولو كان عندي ذرة طازجة أكيد سلقتها

لأنه صحية أكثر وأفيد لبناتي هم يحبوها هلبة

ومشكورة على التقييم الي ما قلتي عليه

[المصراتيه]

http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/salath1.gif

بسم الله ماشاءالله
تهبل منظرها والوان حلوووه
يعطيك الصحه وتسلم يدياتك
وللاسف التقيـــم مباش يمشي

[أم عبادة الليبية]

ماشاء الله سلطة فظيييييييعة ,, شن هالإبداعات هذه كلها ياأم سارة اليوم ,, تبارك الله عليك حبوبة ...

http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/salath2.gif

[الصابرة]

ماشاء الله روعة ألوان حلوة
سلم دياتك ويعطيك الصحة
لك مني احلى نجوم

[زوبة الطيوبة الحبوبة]

سليطة بالوان رائعة وجذابة وتفتح النفس .. يسلموا ايديك ... ولك احلى تقييم

[ميرولاكى]

ماشااااااااااااء الله
سلطه منعشه وحلوووووووووه والوانها صيفيه تفتح الشهيه
الله يسلم دياتك وصحتين عليكم

[luba]

قبل علقت عليها وقتلك بنديرها امس عشاهم بالدلاع
شكله مامشاش التعليق
بس درتها وكليناها بالدلاع
الله يدكرك في الخير والشهادة
تسلم الايادي

[أمـ ساره]

بارك الله فيكم يا بنات على المرور والتشجيع

الله يسلمكن وعيونكم الحلوة أكيد




لوبا

امس علقتي على السلطة الليبية هذه وحدة ثانية

وصحتين على قلوبكم والله أحلى عشوة