لوتي
05-22-2014, 03:38 PM
السلام عليكم ورحمة الله
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/pvppvp.gif
سلطة الفواكه
المكونات
حبة موز - حبة كيوي - فراولة - حبة تفاح مقطعات قطع صغيرة - ربع كوب لوز مقشر - نص كوب ماء زهر
- ملعقة سكر
الطريقة
تخلط الفواكه مع بعض ثم ندوب السكر في ماء الزهر ويخلط مع الفواكه
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/1_zps123f79bf.jpg (http://s1163.photobucket.com/user/Lotte2012/media/1_zps123f79bf.jpg.html)
ويقدم
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/2_zps763d8f29.jpg (http://s1163.photobucket.com/user/Lotte2012/media/2_zps763d8f29.jpg.html)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/4_zps56a4a2bf.jpg (http://s1163.photobucket.com/user/Lotte2012/media/4_zps56a4a2bf.jpg.html)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/5_zps954d68b9.jpg (http://s1163.photobucket.com/user/Lotte2012/media/5_zps954d68b9.jpg.html)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/3_zpsc88a4f89.jpg (http://s1163.photobucket.com/user/Lotte2012/media/3_zpsc88a4f89.jpg.html)
القيمة الغدائية
تحتوي السلطة على
البوتاسيوم ، الحديد ،الألياف، فيتامين c، المانغنيز، والفوسفور والله أعلم
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/ly2.gif
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/pvppvp.gif
سلطة الفواكه
المكونات
حبة موز - حبة كيوي - فراولة - حبة تفاح مقطعات قطع صغيرة - ربع كوب لوز مقشر - نص كوب ماء زهر
- ملعقة سكر
الطريقة
تخلط الفواكه مع بعض ثم ندوب السكر في ماء الزهر ويخلط مع الفواكه
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/1_zps123f79bf.jpg (http://s1163.photobucket.com/user/Lotte2012/media/1_zps123f79bf.jpg.html)
ويقدم
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/2_zps763d8f29.jpg (http://s1163.photobucket.com/user/Lotte2012/media/2_zps763d8f29.jpg.html)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/4_zps56a4a2bf.jpg (http://s1163.photobucket.com/user/Lotte2012/media/4_zps56a4a2bf.jpg.html)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/5_zps954d68b9.jpg (http://s1163.photobucket.com/user/Lotte2012/media/5_zps954d68b9.jpg.html)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/3_zpsc88a4f89.jpg (http://s1163.photobucket.com/user/Lotte2012/media/3_zpsc88a4f89.jpg.html)
القيمة الغدائية
تحتوي السلطة على
البوتاسيوم ، الحديد ،الألياف، فيتامين c، المانغنيز، والفوسفور والله أعلم
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/ly2.gif