لوتي
06-26-2014, 02:43 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هنا سيتم التصويت علي مسابقة
وصفات بأقل السعرات
شكرا جزيلا وبارك الله في كل
من شارك و ورد علي المشاركات
وكل من قيم صاحبة المشاركة و الموضوع
التصويت لفائزة واحدة فقط
مشاركات الغالية الصابرة
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات] فطيرة البطاطا والسلق من مطبخ الصابرة
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8740-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9) http://im67.gulfup.com/9vRgYm.jpg
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات]مشروب الشوكلا من مطبخ الصابرة
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8739-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9) http://im72.gulfup.com/cvLAtE.jpg
مشاركات لوتي
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] سلطة فواكه من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8755-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/5_zps954d68b9.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] سلطة الخضار وحبة البركة من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8758-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/3_zps43c78db4.jpg
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] سمك السردين المشوي من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8756-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/3_zpsf6baeb42.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] حلو الزبادي والكورنفلكس من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8759-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%84%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86%D9%81%D 9%84%D9%83%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/4_zpsc1d0cd7a.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] كيكة البرتقال والجزر من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8774-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/66_zps429e89d2.jpg
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] موسكا من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8795-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%83%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/13_zps9a8b7059.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] فول مدمس من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8805-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/3_zps0b82a94c.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] عصير كوكتيل صحي من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8806-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%88%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/3_zps4329b1bf.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] بيوريه المشمش مع الفواكه من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8804-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%85%D8%B4-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/5_zps7f31b8cf.jpg
مشاركات الغالية ام ساره
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات][تطبيق]طاجين الخضار من مطبخ أمـ ساره
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8750-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%B7%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A3%D9%85%D9%80-%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%87)
http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/um-sarahDSCF7406.jpg
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات][تطبيق]سلطة الفواكه للغالية لوتي من مطبخ أمـ ساره (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8769-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A3%D9%85%D9%80-%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%87)
http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/DSCF9781.jpg
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات] برجر الخضار من مطبخ أمـ ساره (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8764-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A3%D9%85%D9%80-%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%87)
http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/um-sarahDSCF8636.jpg
مشاركات الغالية نسمة ليبية
[مشاركه فى مسابقة اكلات باقل السعرات]اعجة القرنبيط من مطبخ نسمه ليبيه (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8781-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%86%D8%B3%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D9%87)
http://im74.gulfup.com/mq4qRA.jpg
[مشاركه فى مسابقة اكلات باقل السعرات]الفاصولياء الخضراء من مطبخ نسمه ليبيه (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8752-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%8A%D 8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%86%D8%B3%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D9%87)
http://im62.gulfup.com/GMHH19.jpg
[مشاركه فى مسابقة أكلات بأقل السعرات]الدشيشه بالقديد من مطبخ نسمه ليبيه (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8788-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B4%D9%8A%D8%B4%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%86%D8%B3%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D9%87)
http://download.chatalkhaleej.com/uploads/14026708901.jpg
مشاركات لوبا
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] شوربة الكرفس من مطبخ لوبا
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8780-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%81%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A7)
http://im64.gulfup.com/AQV5Zb.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] [ تطبيق ] سمك محشي ومشوي في الفرن لزينب محمد من مطبخ لوبا
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8744-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%85%D8%AD%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A7)
http://im43.gulfup.com/HqFKcq.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] طبيخة الجمبري من مطبخ لوبا
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8762-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A7)
http://im47.gulfup.com/4DCkpF.jpg
مشاركات الغالية المصراتيه
مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] شوربة الخضار مطبخ المصراتيه (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8796-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D 9%87)
http://im48.gulfup.com/Ts3rO3.jpg
هنا سيتم التصويت علي مسابقة
وصفات بأقل السعرات
شكرا جزيلا وبارك الله في كل
من شارك و ورد علي المشاركات
وكل من قيم صاحبة المشاركة و الموضوع
التصويت لفائزة واحدة فقط
مشاركات الغالية الصابرة
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات] فطيرة البطاطا والسلق من مطبخ الصابرة
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8740-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9) http://im67.gulfup.com/9vRgYm.jpg
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات]مشروب الشوكلا من مطبخ الصابرة
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8739-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A9) http://im72.gulfup.com/cvLAtE.jpg
مشاركات لوتي
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] سلطة فواكه من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8755-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/5_zps954d68b9.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] سلطة الخضار وحبة البركة من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8758-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/3_zps43c78db4.jpg
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] سمك السردين المشوي من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8756-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/3_zpsf6baeb42.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] حلو الزبادي والكورنفلكس من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8759-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%84%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86%D9%81%D 9%84%D9%83%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/4_zpsc1d0cd7a.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] كيكة البرتقال والجزر من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8774-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/66_zps429e89d2.jpg
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] موسكا من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8795-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%83%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/13_zps9a8b7059.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] فول مدمس من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8805-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/3_zps0b82a94c.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] عصير كوكتيل صحي من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8806-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%88%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/3_zps4329b1bf.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] بيوريه المشمش مع الفواكه من مطبخ لوتي (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8804-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%85%D8%B4-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A)
http://i1163.photobucket.com/albums/q559/Lotte2012/5_zps7f31b8cf.jpg
مشاركات الغالية ام ساره
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات][تطبيق]طاجين الخضار من مطبخ أمـ ساره
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8750-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%B7%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A3%D9%85%D9%80-%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%87)
http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/um-sarahDSCF7406.jpg
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات][تطبيق]سلطة الفواكه للغالية لوتي من مطبخ أمـ ساره (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8769-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A3%D9%85%D9%80-%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%87)
http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/DSCF9781.jpg
[مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات] برجر الخضار من مطبخ أمـ ساره (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8764-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A3%D9%85%D9%80-%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%87)
http://i1159.photobucket.com/albums/p637/the_faithe/um-sarahDSCF8636.jpg
مشاركات الغالية نسمة ليبية
[مشاركه فى مسابقة اكلات باقل السعرات]اعجة القرنبيط من مطبخ نسمه ليبيه (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8781-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%86%D8%B3%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D9%87)
http://im74.gulfup.com/mq4qRA.jpg
[مشاركه فى مسابقة اكلات باقل السعرات]الفاصولياء الخضراء من مطبخ نسمه ليبيه (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8752-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%8A%D 8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%86%D8%B3%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D9%87)
http://im62.gulfup.com/GMHH19.jpg
[مشاركه فى مسابقة أكلات بأقل السعرات]الدشيشه بالقديد من مطبخ نسمه ليبيه (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8788-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B4%D9%8A%D8%B4%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%86%D8%B3%D9%85%D9%87-%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D9%87)
http://download.chatalkhaleej.com/uploads/14026708901.jpg
مشاركات لوبا
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] شوربة الكرفس من مطبخ لوبا
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8780-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%81%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A7)
http://im64.gulfup.com/AQV5Zb.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] [ تطبيق ] سمك محشي ومشوي في الفرن لزينب محمد من مطبخ لوبا
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8744-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%85%D8%AD%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A7)
http://im43.gulfup.com/HqFKcq.jpg
[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] طبيخة الجمبري من مطبخ لوبا
(http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8762-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A7)
http://im47.gulfup.com/4DCkpF.jpg
مشاركات الغالية المصراتيه
مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] شوربة الخضار مطبخ المصراتيه (http://www.libyan-kitchen.com/kitchen/showthread.php?8796-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D 9%87)
http://im48.gulfup.com/Ts3rO3.jpg