الحلاوة الطحينية هي نوع من الحلويات التقليدية وتحتوي عادةً على مكونات أساسية مثل الطحين والسكر والزبدة وقد تحتوي أحيانًا على مكونات إضافية مثل الفستق أو اللوز... إليك بعض فوائد الحلاوة الطحينية للرجال: مصدر للطاقة... تحسين المزاج... توفير السعرات الحرارية... تحسين الأداء البدني... توفير الشعور بالراحة...
بذور البقدونس تحتوي على عدة مركبات ذات فوائد صحية.... إليك بعض فوائد بذور البقدونس: مصدر للألياف... غنية بالمغذيات... تحسين صحة القلب... تقوية جهاز المناعة... تحسين صحة العظام... تأثير مضاد للالتهابات... تحسين وظائف الكبد..
المليسة هي نوع من أنواع الخضراوات وفيما يلي بعض فوائد المليسة: غنية بالفيتامينات والمعادن... تحسين الهضم... منخفضة في السعرات الحرارية... دعم صحة العظام... تحسين وظائف القلب... محاربة الالتهابات...
بيض الحمام هو مصدر غذائي غني بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات... إليك بعض الفوائد المحتملة لبيض الحمام: غني بالبروتين... فيتامينات ومعادن... حماية البصر... تعزيز الصحة العقلية... تعزيز الصحة الجلدية... تقوية الجهاز المناعي... تحسين الطاقة...
إليك وصفة بسيطة لتحضير كيكة الليمون: سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية وادهني قالب الكيك بالزبدة ورشيه بالدقيق.. في وعاء اخلطي كوبين ونصف دقيق وملعقة صغيرة بيكنج باودر ونصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا وربع ملعقة صغيرة ملح... في وعاء آخر اخفقي كوب زبدة ناعمة وكوبين سكر حتى تحصلي على خليط ناعم وكريمي... أضيفي اربع بيضات واستمري في الخفق حتى يتجانس الخليط... أضيفي ثلث كوب عصير ليمون طازج وملعقتين صغيرتين قشر الليمون المبشور واخلطي جيداً.... ...
Recent Comments