All Blog Entries

نجح مسئولو النادي الأهلي في انهاء إجراءات ضم الموزمبيقى لويس ميكيسونى جناح فريق سيمبا التنزانى، بعد سفر أمير توفيق مدير تعاقدات النادي لتنزانيا خلال الساعات الماضية ليحصل على توقيع اللاعب، ويحصل على الاستغناء من ناديه في صفقة كلفت الخزينة الحمراء مبلغ مليون دولار أي ما يعادل 16 مليون جنيه مصري، رغم اشتراط إدارة سيبما الحصول على مليوني دولار في بداية المفاوضات لاتمام الصفقة.
سوف نجعلك تاهد محتوي اخر اليكم اجمل افلام البورنو مجانا من العناوين التالية تحميل سكس - سكس كلاب - سكس حصان - نيك حيوانات

...

لايزال الكثير من الناس يخشون من تناول سمك التونة، وذلك بسبب الخوف من مستويات الزئبق الموجودة في الأسماك، إلا أن فوائد التونة كثيرة جدا، فهى مصدرًا جيد للفوسفور، وكذلك مصدرًا جيدًا لفيتامين B1 (الثيامين) وفيتامين B2 (الريبوفلافين)، والكولين، وفيتامين (د)، والبوتاسيوم، واليود والماغنيسيوم كما أن أسماك التونة هي واحدة من أكثر أصناف المأكولات البحرية شعبية في العالم، و تعيش هذه الأسماك في المياه المالحة، وأشهر أنواعها هي السكيب جاك التي يتسم بلونه الفاتح، وأحجامه الهائلة، إذ يصل وزنه إلى نحو أربعين

...

تحدثت خبيرة التغذية الروسية، آنا بيلوأوسوفا، عن الأطعمة والمشروبات التي لا يجب تناولها على معدة فارغة، وحذرت الخبيرة من تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة، وخصوصًا الحلوة، ففي البداية، سيؤدي شربها إلى حرقة المعدة والتجشؤ والفواق، وبعد ذلك يمكن أن يسبب التهاب المعدة أو قرحة. وقالت لقناة "زفيزدا" الروسية: "معدتنا عند الاستيقاظ في الصباح، جاهزة لهضم كل شيء تقريبًا، ولكن لن يكون كل شيء مفيدًا لها، على سبيل المثال، الأطعمة التي تحتوي على نوع من التوابل الساخنة ، فإذا تناولت

...

قد يتعرض الثدى لمشاكل عديدة تسبب الألم ويعتبر أبرزها خراج الثدى، وهو عبارة عن جمع للإفرازات داخل الجسم بسبب الالتهابات، و يمكن أن تؤدي العدوى في الثدي إلى خراج الثدي.

وحسب ما ذكره موقع healthline يشير خراج الثدي إلى تراكم الإفرازات من عدوى الثدي، و قد يؤدي التهاب أنسجة الثدي أيضًا إلى حدوث عدوى، بينما هذه الحالة هى الأكثر شيوعًا في الإناث المرضعات، وقد يصاب كل من الإناث والذكور غير المرضعات بخراج الثدي أيضًا، تحدث خراجات الثدي المرتبطة بالرضاعة عندما تتطور عدوى من البكتيريا الموجودة

...

نصائح تساعدك على إنقاص الوزن
على مدار السنين، ربما تكون قد سمعت عن النصائح لفقدان الوزن سواء كان ذلك بشرب عصير الكرفس كل يوم أو استبدال وجباتك بـ "بسكويت"لإنقاص الوزن، وغالبا ما يتم الترويج لهذه النصائح من قبل أشخاص ليس لديهم أي خبرة ، لكن هناك أيضا الكثير من الاقتراحات والأبحاث المعتمدة من خبراء الصحة العامة بالولايات المتحدة وفقًا لما ذكره موقع healthline.

1. اشرب الماء خاصة قبل الوجبات

شرب الماء يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن وهذا صحيح، يمكن أن يعزز

...