رنيم حمدي

إليك قائمة بأبرز فاكهه بحرف الهاء وفوائدها:
همبا :
الهمبا هي فاكهة صيفية استوائية تنتمي إلى
فصيلة البطميات....
تشتهر بأسماء مثل المانجا أو المانجو....
ثمرتها تحتوي على لب لذيذ وبذرة كبيرة...
يمكن تناول الهمبا طازجة أو تحضير عصير ومربى
منها...
تعتبر الهمبا غنية بالفيتامينات والمعادن...
تساعد في التحكم في ضغط الدم وتعزز صحة
الجهاز الهضمي وتعمل على إنقاص الوزن....
هالا :
الهالا أو البوهالا هي فاكهة غريبة تنمو على
شجرة الهالا في مناطق ماليزيا وشرق أستراليا
وجزر المحيط الهادئ...
تتميز بطعمها الجذاب واللذيذ...
يعتقد أن الهالا تزيد من مستوى الطاقة وتخفف
من الإرهاق والتعب...