[طلب نصيحة] ما هو أفضل أكل لمرضى النقرس؟

مرض النقرس او ما يسمى ايضآ بـ " داء الملوك "

يحدث من الإكثار في تناول الأغذية الغنية بالبروتينات الموجودة

في اللحوم بانواعها والبقوليات . . .

فالطعام الليبي يتكون في اغلبه من لحوم وبقوليات وانا احترت شن نطبخ

لأمي حفظها الله ورعاها

كسكسي من غير لحم وحمص شنو يكون شكله او ارز بالبصلة و

هي ملت من طبيخة الخضره

اخواتي اقترحوا عليا شنو تأكل . .

وعليكم السلام

ربي يحفظ لك اميمتك يالغالية

فعلا المرض هذا متعب في الأكل ربي يشفيها منه

المهم

اهم شئ كثري لها من السلطة الخضراء وأهم اهم شئ الجرجير والفجل والخيار لأنهم مفيدين لأصحاب هذا المرض ديري لها سونية معبية

وبالنسبة للعصائر عصير الليمون كويس لأنه يذيب الاملاح المترسبة في المفاصل

وكان ماعندكش ديري كركديه او عصير عنب

وبالنسبة للفاكه احسن شئ ليها التفاح والأناناس

والاكل الدسم والمشبع بالزيوت مش باهي فحاولي اديري حاجة في الكوشة

طاجين مكرونة بالخضرة في الكوشة وماتنسيش الباذنجان ماتكثريش منه لأن مش باهي لمرضى النقرس
ديري جزر وبطاطا وكوسة

وديري كفته في الكوشة ..كفتة جزر حلوة ومفيدة

اتمنى نكون فدتك سويم
وبالتوفيق

الله يشفيها سويم

حبيبتي المرض هذا يعاني منه أب زوجي من فترة طويلة

والعلاج الأمثل له تفاح الشاهي أو الميرمية زي ما يقولو

تغليه زي الشاهي وتشربه مفيد بكل

تقدر تاكل لحم بس مش واجد قطعة صغيرة ما فيش باس

الأوعر من اللحم هي البقوليات لأنها غنية واجد بالبروتين

عمي ياكل في اللحم شوية شوية ومش ديما مرتفع عنده

يعني ممكن وجبة وحدة في الأسبوع فيها لحم

والخضروات شكليهم ليها مرة سوتيه ومرة مشويات

مرة على شكل كفتة وربك يعين

نوراة ليبيا
زهورة الأمورة

الله يباركم فيكم على النصائح اسئل الله دوام الصحة لكم

اعشاب ونباتات تفيد في علاج النقرس

--------------------------------------------------------------------------------
الكرفس :

يفيد في حالات الالتهاب المفصلي وعلل الكلى ، وتستخدم بذوره لعلاج النقرس وازالة سموم الجسم وتحسين الدورة الدمويه ولها مفعول مدر للبول ومطهر للمسالك البوليه 0


الزنجبيل :

يحتوى على مواد مسكنه ومضادة للالتهاب ، وبينت احدى الدراسات ان هذا العشب يساعد على مقاومة الالتهاب وتسكين الآلام 0


الكركم :

يساعد على تسكين وتخفيف الالتهاب ، ويعتبر من العلاجات الشعبية التقليدية لأوجاع المفاصل عند سكان شرق وجنوب آسيا كالهند 0


العرقسوس :

يحتوي على مركب (فايتو تشالكون) المثبط لأحد الانزيمات المتسببة في النقرس ، لذا ينصح مريض النقرس بتناول كوب او اثنين منه يومياً ، ولكن يراعى عدم افراط المصابين بارتفاع ضغط الدم في تناول العرقسوس حيث يحتوي على حمض الجليسيريزك(Glycyrrhizic) الذي يتسبب في احتجاز كمية زائدة من السوائل بالجسم وارتفاع ضغط الدم ، ولتفادي هذا الاثر الجانبي يمكن اضافة ملعقة طعام كبيرة من اسمسم لمشروب العرقسوس مع تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والجزر 0


عشبة الفصفصة :

مصدر جيد للمعادن والمواد الغذائية الأخرى التي تساعد على خفض مستوى حمض البوريك في مصل الدم(من الممكن تناوله على صورة كبسولات أو أقراص) 0


الحزنبل وسن الأسد:

يشرب منقوعهما في الماء الساخن لتخفيف حمض اليوريك

واتمنى لهاا الشفااااااء وطولت العمر

بارك الله في الاخوات ماقصروش معاك وان شاء الله ربي يشفي الوالدة

ربي يشفي اميمك وخيتي ويطمنك عليها

ويعينك على رعايتها يارب

ماشاء الله الأخوات ما قصروا ربي يبارك فيهم

http://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...ot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة سويمhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...p-right-10.gif

مرض النقرس او ما يسمى ايضآ بـ " داء الملوك "

يحدث من الإكثار في تناول الأغذية الغنية بالبروتينات الموجودة

في اللحوم بانواعها والبقوليات . . .

فالطعام الليبي يتكون في اغلبه من لحوم وبقوليات وانا احترت شن نطبخ

الله يشفي امميتك ويحفظها ليك
عليك وعلى لحم الجدي لانه خالى من الدهون
ونوعيلها بشوية لحم قعود والدجاج خودي الصدر فقط
ومش لازم منه الحمص في البصلة اهواني نطيب بلا حمص غير يتعب المصران
وحببي بزيت الزيتون كان رز والاه كسكسي وابتعدي عن السمن والاه الزبدة
وربي يشفيها مسكينة

لأمي حفظها الله ورعاها

كسكسي من غير لحم وحمص شنو يكون شكله او ارز بالبصلة و

هي ملت من طبيخة الخضره

اخواتي اقترحوا عليا شنو تأكل . .

http://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...-bot-right.gif

انشاء الله ربى يشفيها حبيبتى