السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://up.arabseyes.com/uploads/14_04_1213343898833.gif
عدت لكم بعد طوووول غياب وبين يدي سلطة رائعة ومفيدة لمتبعي نظام غذائي صحي متوازن
المقادير
http://upload.traidnt.net/upfiles/cMR19025.jpg
جزرتين مبشورتين
حبة بصل صغيرة ومفرومة ناعم
فصوص توم مطحونين ناعم
بقدونس مفروم
فلفل حلو مقطع مربعات
فطر مقطع قطع متوسطة الحجم
الطريقة
نحمر البصل تم التوم ونضيف باقي المكونات ونتركهم قليلا حتى يجف ماء الطنجرة
http://upload.traidnt.net/upfiles/qc419168.jpg
مع اضافة بهارات تم نقدمها دافئة
http://upload.traidnt.net/upfiles/WfX19329.jpg
http://upload.traidnt.net/upfiles/qBc19389.jpg
http://upload.traidnt.net/upfiles/b8A19439.jpg
صحة وهنا على قلبكم
إذا اعجبتكم وصفتي أرجو منكم الدعاء لي براحة البال