السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/wyw.gif
http://up13.up-images.com/up/viewimages/4a43506b86.jpg
المكونات
لكل 2 ك حليب خالي الدسم نصف حبة افوكاتو
وحبة موز و3 م ك لوز مرحي .
الطريقـــة :
نضع كل المكونات في الخلاط ونخلط جيداا
ثم نقدمها باردة رح تعجبكم خصوصا ان الافوكاتو زي الزبدة تماماا يدوب دوبان
انا اعتمدتها في الاسبوع الاخير من رمضان يوميا على الفطور او السحور
http://up13.up-images.com/up/viewimages/6c64aef408.jpg
http://up13.up-images.com/up/viewimages/5c50b5c242.jpg
صحة وهنـــا