[طاجين حوت بالخضروات] من مطبخ sweet nona

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/sfs.gif




طبق طاجين الحوت بالخضروات
المقادير

4 سمكات متوسطات الحجم

التتبيلة

[كوب عصير ليمون+2م ص ملح+2م ص كمون حوت+2م ص كروية

+1م ص بهار مشكل+2م ص فلفل احمر مرحي+4فصوص ثوم مدقوق

+4ملاعق كبيرة خل+2م ك زيت زيتون]

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/1gog.jpg

بعد نخلط مقادير التتبيلة السابقة نصبهم عالسمك

وانخليهم حوالي ساعتين او ممكن ليلة كاملة

زي ماتعرفو بيكون احلى

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/2wmw.jpg

وانجهز الخضرة الي عندي :

3 حبات بطاطا مقطعة شرائح+3 حبات باذنجان مقطعة شرائح

+6 قرون فلفل حار(حسب الرغبة)مقطعة طوليا+
4بصلات مقطعة جوانح انرش عليهم ملح+شوية زيت للتشويحhttp://www.malekat.com/vb/images/smilies/cooking2.gif

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/4eje.jpg
انشوح الخضرة الي عندي شوية عالنار ونبدا بالباذنجانhttp://www.malekat.com/vb/images/smilies/19_73.gif

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/6tpt.jpg


http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/7vmv.jpg

في هالوقت انحط لبصل في طاجين الي بنطيب فيه الحوت,

اني درته في ماكينة البيتزا العادية اسرع وايجي اقنين

انصب شوية زيت ونحط البصل وبعدين انحط فوق السمكات

وانصب عليهم نفس التتبيلة مع زيادة كوب ماء

ولو نشف شوية انزيده وانغطيه

وانخليه لمدة ربع ساعة

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/8wtw.jpg

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/9kek.jpg

وتوا جي وقت الخضرة

انحطها عالسمك والبصل وانخليهم ربع ساعة تانية

وبعدين ايكون جااااهز

وصحتين عليكم

http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/10ouo.jpg


http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/11nln.jpg


http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/12lhl.jpg


http://www.libyan-kitchen.com/gallery/images/13kpk.jpg

http://forum.mn66.com/imgcache/2/439443women.gif

ماشاء الله طويجين حويتات يقيم القلب هههههههههه تسلمي ياغالية بس ياريت تنقله المشرفة لقسم الاطباق الارئيسية الصحية بااعتباره كله مشوي واحلى تقييم ياغالية

ماشاء الله طاجين ايهبل تسلم ايديك

بسم الله ماشاء الله
عيوني طلعوا الله خاطري فيه الحوت هذا امتى نرجع لليبيا
طاجين يهبل وايجي فى الخاطر
تسلم الايادي حبيبة وعوداً حميداً
موضوع يتاهل احلى تقييم

يسلمو ايديك نونا طاجين من الاخر يستاهل التقييم

واسمحيلي ننقله لقسم الأطباق الصحية زي ماقالت سجودة

ما شاء الله يسهف
بارك الله فيك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الساجدة لله http://www.libyan-kitchen.com/kitche...s/viewpost.gif
ماشاء الله طويجين حويتات يقيم القلب هههههههههه تسلمي ياغالية بس ياريت تنقله المشرفة لقسم الاطباق الارئيسية الصحية بااعتباره كله مشوي واحلى تقييم ياغالية


تسلمي سجوووودة وديما منورة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغتربة 7 http://www.libyan-kitchen.com/kitche...s/viewpost.gif
بسم الله ماشاء الله
عيوني طلعوا الله خاطري فيه الحوت هذا امتى نرجع لليبيا
طاجين يهبل وايجي فى الخاطر
تسلم الايادي حبيبة وعوداً حميداً
موضوع يتاهل احلى تقييم



اختي مغتربة انشالله مااتشوفي غربة انقوللك فيها ديما,ياباهية بارك الله فيك يانشادة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة DREAM http://www.libyan-kitchen.com/kitche...s/viewpost.gif
ماشاء الله طاجين ايهبل تسلم ايديك


تسلمي دريم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أيوب http://www.libyan-kitchen.com/kitche...s/viewpost.gif
يسلمو ايديك نونا طاجين من الاخر يستاهل التقييم

واسمحيلي ننقله لقسم الأطباق الصحية زي ماقالت سجودة



اكيدة ام ايوب شرفتي موضوعي حتى اني نبهتني ساجدة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ليبيه حره http://www.libyan-kitchen.com/kitche...s/viewpost.gif
ما شاء الله يسهف
بارك الله فيك



تسلميييييييييييييييي عزيزتي وزورينيييي

يسلموووووووو يا قمر

الله يسلمك
ام لينة

ماشاء الله عليك شكله طاجين خطيرررر.....بصراحة منظره خيااااال

طجين روعة ما شاء الله

واللي يعجبك كله صحي

تسلم ايدياتك حبوبة الصراحة عجبني هلبي

طبق خمسة نجوم

يستحق التقييم بجدارة

ماشاءالله بادنجال والحوت يقتلن اتنين محلاهن
عطيك الصحه يا حلوه وتستحقي احلي تقيم

دانية
ام ميوسة
المصراتية

http://www.alfrasha.com/up/7042361712125347820.gif

بارك الله فيك
شكل الحوت ايسفه سلمت يداك

حووووووووووووووت ومشووووي وخضراووووووووووووات
تهبل

ماشالله طاجين يهبل
نستنى امتى نروح لليبيا بالله ليه سنتين مارجعتش الى ليبياوالله خاطرى فى حويتات ليبيا ناكل منهم لن نجبع
موصيه امى موجرد من نروح الى ليبيا منمشى مناكله عندها ومن نمشيلها على قد الغدى بالزبط بيش نلقاه جاهز وما نشمش ريحته وقت التطيب

سامحينى حكيتلك قصه حياتى
ههههههههه
سلم دياتك على الطاجين

فنان
ام ابرار
تسلموووووو عالرد الحلو
loenحبوبةانشالله تروحي بالسلامة
وتاكلي منه لين تشبعي
وتشوفي اهلك كلهم
ومشكوووورة


http://www.alfrasha.com/up/328395257342228212.gif

ياحرام أنا من عشاق (الحووووووت) ولم أرى الموضوع إلا الآن (جيت في الأخيييييير بعد كملتو الماكلة)!! ماشاء الله طبق رائع وسلمت يداك

هلا ببنت حواء هه ادللى اى يوم وانعاود انطيبهولك

شكراا لمرورك العطر

ماشاء الله طالع مش عادي من ايدياتك

ربي يعطيك الصحة

آآآآآآآآآآآآه ياقلبي
عارفه روحي راده قبل
ولكن منظره قاعد في خاطري
ماشاءالله عليك

لوبا ياغالية شكرااا

ميمى ياعسولة تسلمى تعالى لليبيا وانديرهولك نفسه بالتمام

نورتو

تسلم الايادي
وبارك الله فيك

عجبتني فكرة طاجين البيتزا
تسلم إيدك
5 نجوووم