[ مشاركة تشجيعية في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] سمك مشوي من المطبخ الليبي لزينب محمد

http://www.libyan-kitchen.com/galler.../goodheele.gif




بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سمك مشوي



http://i1016.photobucket.com/albums/...m/IMG_7808.jpg



المكونات:


سمك وراثة - سمك تريليا - عصير ليمون - ثوم مفروم


- ملح - كمون مطحون - فلفل اسود - اكليل جبل اضيف للتريليا فقط.




الطريقة:


يتبل السمك بالملح وعصير الليمون والثوم

والفلفل الاسود والكمون والاكليل


ويترك حوالي الساعتين منقوع في التتبيلة




http://i1016.photobucket.com/albums/...m/IMG_7718.jpg




يسخن شبك الشواية جيداً لكي لا يلتصق به السمك


ثم يوضع عليه السمك ويشوى من الجهتين حتى ينضج




http://i1016.photobucket.com/albums/...m/IMG_7719.jpg




http://i1016.photobucket.com/albums/...m/IMG_7722.jpg




http://i1016.photobucket.com/albums/...m/IMG_7724.jpg




http://i1016.photobucket.com/albums/...m/IMG_7727.jpg




http://i1016.photobucket.com/albums/...m/IMG_7726.jpg





ويقدم




http://i1016.photobucket.com/albums/...m/IMG_7791.jpg




http://i1016.photobucket.com/albums/...m/IMG_7794.jpg




http://i1016.photobucket.com/albums/...m/IMG_7808.jpg




صحتين وعافية

تسلم الايادي منظره يهبببل
صحة اللي كلوه وصحيتي علي ملاحظتك في دهن الشواية
تم التقييم

ماشاء الله طبق سمك رووووووووعة
تسلم يديك وربي يبارك فيك
لك مني 5 نجوووووووم

ماشاء الله
حويتات مشويات غاية في الروعة شكلهم بنة وصنه
الله يسلم أيديك

وصفة حلوة

بارك الله فيك

5نجوووم

مافيش اسهل من هكى ولا افيد ولا الذ

طبق جميل يسلمواااا

بسم الله ماشاءالله
يسهههفن وخصوصا التقديم رووعه
يعطيك الصحه وتسلم يدياتك والتقيم للاسف مباش

ماشاء الله لاقوة الا بالله

سلم دياتك ويعطيك الف عافية