[ وصفة منقولة] عصائر صحية خاصة بالدايت
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكم ومساكم سعيد
اليوم جبت لكم عصيرين
للدايت
واللي مدايرين ريجيم احم احم فض فض ههههه <<<< اللي يسمع يقول انتي بس
مريجمة هههههه شهدرنا بيك معليش
المهم اني عجبوني وحنجربهم شكلهم روعه
بسم الله نبدأ
[ عصير الكانتلوبي ( الشمام ) بالزنجبيل ]
http://www.libyan-kitchen.com/galler...cantaloupe.jpg
المكونات
1 كانتلوبي " شمامة واحدة "
من ملعقة الى ملعقتين كبار زنجبيل " طبعا اللي يحبه 2 واللي مايقدر يتحمله ملعقة سادة "
نعصر القلعاوي " الشمام " بعدين نضيف له الزنجبيل
وتقدري تعصريه ببذوره بس هو أحلى بدون بذور
بالبذور حيكون طعمه مر وانتي وراحتك
[ عصير الخيار بالنعناع والليمون ]
http://www.libyan-kitchen.com/galler...cucumbermi.jpg
المكونات
خيارة واحدة كبيرة <<< لا تزيلي القشرة
حفنة من ورق النعناع
و نصف ليمونة
اعصري الخيار والنعناع وبعدين اعصري فوق منهم نصف الليمونه ^_^
وصحتين وهناء