[ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] بيوريه المشمش مع الفواكه من مطبخ لوتي

السلام عليكم


بيوريه المشمش مع الفواكه

المقادير


10 حبات مشمش منزوعة النوى – ماء – 2 ملعقة كبيرة سكر

– ملعقة ونصف نشا – ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

– ملعقة صغيرة بشر برتقال – قليل من الماء البارد لتذويب النشا - 2 كوب وربع ماء


فواكه عبارة عن

2 حبة ميوي – حبتين موز – حبة تفاح أخضر – حبة تفاح أحمر ( مقطعات مكعبات)

للتزيين


فستق مجروش


الطريقة

نضع الماء والمشمش في الخلاط ونطحنهم حتى الحصول على مزيج ناعم نضعه على النار مع السكر


http://i1163.photobucket.com/albums/...psdbdf27c5.jpg



عندما تسخن وتبدأ في الغليان نضيف النشا مذوب في قليل من الماء البارد ونحرك حتى يغلي المزيج ويتماسك

http://i1163.photobucket.com/albums/...ps761aeea0.jpg



نطفي النار ونضيف الفانيليا وبرش البرتقال

ونتركهم دقائق حتى تهدأ حراراته

عندها نضيف الفواكه و نحرك البيوريه ونضعه في كؤوس التقديم

ويبرد في الثلاجة




http://i1163.photobucket.com/albums/...ps1ea66b34.jpg





http://i1163.photobucket.com/albums/...psd4f4f51f.jpg




http://i1163.photobucket.com/albums/...ps7f31b8cf.jpg





يحتوي البيوريه على

الألياف - الحديد - البوتاسيوم - فيتامين c والله أعلم

ماااشااااء الله طريقة حلوة
وتقديم رااائع عجبتني الطريقة هلللبه
جاري الحفظ بارك الله فيك ربي مايحرمنا من طلتك
تم التقييم لي عودة لتقييمك

وفيكي بارك الله لبون علي تشجيعك وردك