عرض للطباعة
السلام عليكم
غذائي اليوم يحتوي على سلطة مفيدة جدا وصحية لابعد الحدود سريعا للمكونات
المكونات
ملفوف بنفسجي مقطع شرائح رفيعة
جزر مقطع مكعبات
بصل مقطع ناعم جدا
بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة الحجم
فص ثوم
ملعقة صغيرة زيت زيتون
شرائح كيوي لتزيين ،
الطريقة :
نسلق تاخضار على النار وعند نضوجها نضيف الملفوف ونتركه 3 دقايق على النار تم نقدمها ونزينها بشرائح الكيوي .
ان شاء الله تعجبكم ،،،
ماشاء الله تبارك الرحمن يالغالية
رائعه
وصحية وتنفع لجماعة الدايت
الملفوف ينقص في الوزن هلبة هلبة
ربي يبارك فيك ^_^
اسعدني مرورك يانونو هلبه تسلمي
بسم الله ماشاء الله
الله يسلم ايديك ويعطيك الصحة والعافية حبيبتي
صحتين وهناء على قلوبكم
بارك الله فيك ساجدة على الوصفة الحلوة
ومشكورة لمجهودك الرااااائع
يسلموو سجودة
بس البطاطا والجزر مش باينين
يسلمواااااااااااااااااا
رووووووووووووووعه
ماشاء الله
تسلم الايااادي يالغلا