[حساء الكوسا] لذيذ ومنعش من مطبخ فضااوي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حساء لذيذ ومنعش وقليل السعرات الحرارية

http://www.libyan-kitchen.com/galler.../012coplzl.jpg

المطلوب
3حبات كوسا+كوب مرقة ((لحم او دجاج يكون منزوع الدهن))+بصلة مقطعة صغير+ورقات من النعناع+ملعقة واحدة زيت+بهارات وكمون

الطريقة

نقطع الكوسا الى مكعبات

ناخذ ملعقة الزيت ونشوح فيها البصلة ثم نضيف عليها مكعبات الكوسا ونقلبهن جيدا

نضيف المرق وورقات النعناع والبهارات والكمون ونخلي الحساء يغلي على النار مدة 5 دقائق

نرفعه من النار ونخلية يبرد ثم الى الخلاط

وبعدها نعيده على النار مرة ثانية الى ان يتخثر
http://www.libyan-kitchen.com/galler.../012coplzl.jpg

نزينة بورقات من النعناع

وعليكم بالصحة والعافية

ملاحظة
الملح في المرقة بس اللي تحب الاضافة تضيف

يسلمو ايديك حبيبتي وصحة وهنا على قلبك

الله يسلمك يالغلا

نورتي

فضاوي معليش استفسار بسيط انا عندي شوية طبيخه من الغداء ينفع نستعملها بدل المرقه البيضاء مع العلم اني ما بنقليش البصله علشان ما نزودش كمية الدهن

http://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...ot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح مغتربهhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...p-right-10.gifفضاوي معليش استفسار بسيط انا عندي شوية طبيخه من الغداء ينفع نستعملها بدل المرقه البيضاء مع العلم اني ما بنقليش البصله علشان ما نزودش كمية الدهن http://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...-bot-right.gif

يالغالية انا مش عارفة كمية الدهن اللي حاطتها في الطبيخة

اذا كانت قليلة تنفع اما اذا كانت واجدة فماتنفعش

تسلم الأيادي يالغاليه

الله يسلمك يالغلا

http://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...ot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضااويhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...p-right-10.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-top-left.gifاقتباسhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...-top-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...ot-by-left.gifالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح مغتربهhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-by-right.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...p-right-10.gifفضاوي معليش استفسار بسيط انا عندي شوية طبيخه من الغداء ينفع نستعملها بدل المرقه البيضاء مع العلم اني ما بنقليش البصله علشان ما نزودش كمية الدهن http://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...-bot-right.gif

يالغالية انا مش عارفة كمية الدهن اللي حاطتها في الطبيخة

اذا كانت قليلة تنفع اما اذا كانت واجدة فماتنفعش
http://www.libyan-kitchen.com/kitche...t-bot-left.gifhttp://www.libyan-kitchen.com/kitche...-bot-right.gif
فضاوي متخافيش عليه نعجبك
حطيت الطبيخه في الفريز نص ساعه وبعدين شلت الدهان الي علي سطح الطبيخه وحطيت فيها حبات الكوسه وتوى تغلي علي النار ...شن رايك فكره حلوه [شكار العروس ]

شطورة مغتربة

شفتي لما تكون في عزيمة يطلعن الافكار

ماشاء الله
تسلم الاياادي يالغلا

ماشاء الله حساء باين انه حلو

بس مشكلتي ما نحب الكوسا مطبوخة

سلمت ايدياتك فض فض

وصحتين على قلوبكم

اهاااا

ناس واجدة ماتحبش الكوسا على الرغم انهاا مفيدة

نورتي يالغلا

روعة فضاوي حساء بيشهي والله
تستاهلي احلى تقييم

اكلة جدا صحية
تسلمى حبوبة

بريكة

الاروووع مروك غاليتي

وشكراا على التقييم

خدوووج

الله يسلمك يالغلا

تسلم ايدك

الله يسلمك حبوبة

يسلموا ايدياتك

الله يسلمك حبوبة

مشكوررررررررره حساء يجى فى الخاطر

http://www.karom.net/up/uploads/132533875712.gif

تسلم الايادي
وبارك الله فيك

حساء رووووووعة يمممممم
يسلمو يديك