[كنتاكي]قليل السعرات الحرارية من مطبخ فضااوي

[فضااوي]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اليوم غداي كنتاكي ووعدت طمطم انزله لقروب رشيقات 2011






ناخذ دجاج من غير جلد وانظفة كويس وانحطة على النار مع ماء وبصلة

مقطعة ارباع وكم حبة حبهان وعود قرفة وورقة غار وملح وبهارات مشكلة وبعد ما تستوي نصفية من المرق






في الوقت اللي نسلق فيه الدجاج نجهز كلا من

التتبيلة وهي
لبن حامض وثوم مهروس وبهارات مشكلة وكمون وملح وانا قسمتها 2 وحدة

خليتهاا عادي والثانية حطيت معها هريسة للي يحب الحار







ونجهز بسكويت مالح مرحي وكورن فلكس شبة مرحي ونخلطهن مع بعض زي الي في الصورة



ونجهز طاجين الفرن ونحط علية ورق زبدة مدهون بقليل من زيت الزيتون

وتو انجي للجد



ناخذ قطع الدجاج ونقلبها في خلطة اللبن الحامض


وبعدهاا انقلبهاا في خلطة الكورن فلكس والبسكويت



ونحطهاا في الطاجين



وبالطريقة هذي اللين ننهي المقدار وندخلهاا الفرن على درجة حرارة 300 الى ان تتحمر



وهذا شكله النهائي

وعليكم بالعافيه

[ام لبنتين وولد]

مشكورة فضاوي وعجبني هلبه وباذن الله معاش ناكله الا هكي يسلموووووو ايديك

[فضااوي]

اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام لبنتين وولدمشكورة فضاوي وعجبني هلبه وباذن الله معاش ناكله الا هكي يسلموووووو ايديك

الله يسلمك يالغلا

ان شاء الله لما تجربية يعجبك اكثر

نورتي يالغلا

[*الليبية*]

مشاء الله على الطبق الحلو مع اني مزال مافطرت خاطري ناخد منه على الصبح يممممم بيشهي سلم ايديك

[الساجدة لله]

يسلمو فض فض صحتين وعافية حبيبتي

[فضااوي]

اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة *الليبية*مشاء الله على الطبق الحلو مع اني مزال مافطرت خاطري ناخد منه على الصبح يممممم بيشهي سلم ايديك

الله يسلمك حبوبة

عندك صبح معناها في امريكا صح

نورتي الموضوع يالغلا

[فضااوي]

اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة الساجدة للهيسلمو فض فض صحتين وعافية حبيبتي


صح بدنك يالغلا

الله يسلمك من كل مكروه سجودة

نورتي

[نوارة ليبيا]

تسلم الأيادي فض فض ^_^

[فضااوي]

الله يسلمك يالغلا

[مشاغبة المطبخ]

مبدعه بارك الله فيك
ارتحت من التفكير لغدى غدوه كنا حيانا ربى
هههههههههه