النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: [وصفة منقولة]الدجاج التايلندي المقلي

  1. #1
    الصورة الرمزية فضااوي
    عضوة برونزية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    طرابلس ليبيا
    المشاركات
    2,551
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي [وصفة منقولة]الدجاج التايلندي المقلي



    الدجاج التايلندي المقلي

    المكونات والمقادير
    250 جرام أفخاذ دجاجة - (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
    1/2 فلفلة حمراء - (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
    1/2 الفلفل الأخضر - (مقطّع شرائح بشكل رقيق)
    2 إلى 3 بصل أخضر - (مقطّع)
    4 أو 5شرائح زنجبيل
    2 فصوص ثوم - (مفروم)
    1/4 كأس فستق - (مكسّر)
    1/2 ملعقة شاي صلصة محار
    سكّر، ملح، فلفل أسود
    2 إلى 3 ملاعق طعام زيت

    طريقة التحضير 1- سخني الزيت إلى درجة عالية. أضيفي الزنجبيل والثوم والدجاج. يحرّك حتى يتغير لون الدجاجة إلى أن يختفي لونها الوردي
    2- اضيفي الخضار وقلبي لمدة 2-3 دقائق حتى ينضج
    3- اضيفي الفستق، الملح، الفلفل، صلصة المحار وإخلطيهم جيدا. اطبخيهم لمدة دقيقة ثم قدميه.

    القيمة الغذائية
    سعرات حرارية 53
    دهن 2.3 جرام
    33 % سعرات حرارية من الدهن
    كولوستيرول 5 ميلليجرام
    بروتين 3.5 جرام
    كربوهيدرات 7.0 جرام
    ألياف 3.4 جرام
    سكّر 2.5 جرام
    صوديوم 30 ميلليجرام
    نقاط الحمية 1.1.

    اللهم إني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدآ غيرك وأستودعك نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلافي مرضاتك وأستودعك كل شئ رزقتني إياه فأحفظه لي من شر خلقك واستودعك( لااله الا الله) فلقنياها عند الموت يامن لاتضيع عنده الودائع "

  2. #2
    الصورة الرمزية نوارة ليبيا
    عضوة برونزية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    في قلب زوجي
    المشاركات
    2,583
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    يسلموو حبووبة نقل موفق ^_^

    |•{
    لســت الأفــضل
    ..
    ولــكن لي أســـلوبي
    }•|



  3. #3
    الصورة الرمزية الساجدة لله
    مراقبة سابقة

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    ليـــــبـــــيا أرض الرجال
    المشاركات
    4,780
    معدل تقييم المستوى
    21

    افتراضي

    الوصفة رائعة حبيبة وان شاء الله انتظري التطبيق حبيبة

    اللهم ارحم واغفر للغالية السمحة اللهم تجاوز عنها يــــارب العالمـــين











  4. #4
    الصورة الرمزية فضااوي
    عضوة برونزية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    طرابلس ليبيا
    المشاركات
    2,551
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    نورتن يالغوالي

    ناطرينك سجودة

    اللهم إني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدآ غيرك وأستودعك نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلافي مرضاتك وأستودعك كل شئ رزقتني إياه فأحفظه لي من شر خلقك واستودعك( لااله الا الله) فلقنياها عند الموت يامن لاتضيع عنده الودائع "

  5. #5
    الصورة الرمزية ام رواسي
    عضوة نشيطة

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    في احضان امي الغالية الله يطول في عمرها
    المشاركات
    698
    معدل تقييم المستوى
    14

    افتراضي

    نقل حلووووووووووو
    مشكورة



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك