السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مكرونتي اليوم بالخضار والكريم واكيد اللي تقراء كلمة كريم تستغرب وتقول كيف كريم ودايت
خلوننا مع المقادير والطريقة وراح تعرفو
المقادير
مكرونة اي نوع انا استعملت مكرونة الاصداف + بصلة صغيرة مقطعة +فصين ثوم مهروسين +كوب مشروم (فقاع)+خضار مشكلة انا استعملت كرنبيت وجزر وكوسا+ملعقة واحدة زيت زيتون +كوب حليب خالي الدسم+ملعقة جبنة فلادلفيا لايت +ملعقة نشاء+ملح وفلفل اسود+كوب ماء
الطريقة
اولا نسلق المكرونة وطريقة السلق الكل يعرفهاا
بس مع هذا راح نوضحها
نضع المكرونة في الماء المغلي مع قليل من الزيت والملح نتركهاا على النار بدون ما نغطي الطنجره يستغرق سلق المكرونة 20 دقيقة
في اثاء سلق المكرونة نجهز الخضار بالكريمة
نحط الطنجرة على النار ونحط فيها ملعقة الزيت ونضيف عليها البصل المقطع والثوم ونشوحهن
ثم نضيف الخضاروالمشروم ونشوحهن مع البصل ونضيف عليهن كوب الماء ونخليهن على النار ربع ساعة
ناخذ كوب الحليب ونضيف علية ملعقة النشاء ونقلبهن ونضيفهن على الخليط الاول ونقلب الى ان يغلض قوامهاا تم نرش عليها الملح والفلفل الاسود ونضيف ملعقة الجبن ونقلبهن كويس
نصفي المكرونة ونرصها في صحن التقديم
ونسكب عليهاا الخضار بالكريم وصحتين وعافيه
اختكم في الله فضااوي
النتائج 1 إلى 10 من 30
مشاهدة المواضيع
-
01-18-2011, 12:49 PM #1عضوة برونزية
الحالة- غير متصل
تاريخ التسجيل- Dec 2010
الدولة- طرابلس ليبيا
المشاركات- 2,551
معدل تقييم المستوى- 17
[مكرونة بالخضار والمشروم والكريم] لمحبي الدايت من مطبخ فضااوي
اللهم إني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدآ غيرك وأستودعك نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلافي مرضاتك وأستودعك كل شئ رزقتني إياه فأحفظه لي من شر خلقك واستودعك( لااله الا الله) فلقنياها عند الموت يامن لاتضيع عنده الودائع "
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
- أكواد المنتدى متاحة
- الابتسامات متاحة
- كود [IMG]متاحة
- كود HTML معطلة
المفضلات