[ إعلان] ملف إفطارنا و سحورنــــا غير في شهر الخير

[الساجدة لله]

السلام عليكم ورحمة الله وبركــــاته








كل العام و انتم بخير و جعل الله شهر رمضان شهر خير و بركه و سعادة و غفران عليكم


و ربنا يتقبل منا و منكم صيام هذا الشهر و يجعلنا من صائميه و قائميه

احبابي في الوطن الغالي وتحت شعار

**صومو تصحو**


نتشرف باافتتاح ملف


**افطارنا وسحورنا غير في شهر الخير **



- شاركونا افطاركم وسحوركم بما يحويه من تمور وفروبي وعصائر وزبادي ،

بس بشكل جديد صحي ومفيد .


- والسحوربما يحويه من مهلبيات بالنشاأو الرز المطحون ،

بالشوفان منكه بالتمر او الموز والا المشمش المجفف او حتى بقمر الدين او ممكن الرز بحليب يتنكه ويكون له طعم جديد .


نود عبر هذا الملف تغيير نمط الغذاء


( التقليدي باصالته مع التجديد لنتحصل على المفيد ).



1-ان يكون الافطار أو السحور قليل الدســـم والسكريات .



2-ان يراعى التقليل في السكر وان امكن الاستعاضة عنه بسكر الفواكه او العسل .



3-ان تكون الوصفة مصورة ويرعى كتابة اسم العضوة واسم المنتدى للحفاظ على حقوق النشر.



4-ينتهي الملف في يوم 20 رمضان .

5- يوضع شعار الملف في توقيع العضوة.




6-ان تكتب العضوة في مشاركتها [مشاركة في ملف افطارنا وسحورنا غير

في شهر الخير] من مطبخ .... .




باانتظار مشاركاتكم ياغاليات


وكــــل عام وانتم بخير

[أمـ ساره]

ماشاء الله على افكار الحلوة سجودة

ملف مميز بصراحة وينفعنا جميعاً

وخاصة لأطفالنا الحلوين

موفقة حبوبة

وان شاء الله نشوفوا ابداعات عضواتنا الحلوات

[om_adnan]

وعليك السلام الساجدة ....يقال شهر الخير..الكرم..الفضيل..كل ذلك وجدت علاماته فى منتدانا,مع بعض حيكون لهذا الشهر طعم تانى,والاهم دائما مشكلتى شنو انطيب اليوم,توا خلاص مش حتكون عندى سبله.ينعاد على الجميع بالخير يارب,تحياتى وتقديري لجميع المراقبات لما بذلوه من مجهود.

[luba]

ربي يسلمك علي الجهود والافكار الحلوة
وموفقين في المسابقة

[neveen khalifa]

حلوة الفكرة