السلام عليكم
هذه تعتبر افطار صحي وبصراحة لما انوض بدري انحب نفطر بيه
[ الطريقة ]
نحضر اي نوع فواكه موجود عندك ومعه نضع قطع تمر مقطع صغير
ثم نضيف عليها زبادي طبيعي من غير نكهة
ثم نهرش مكسرات غير محمصة يفضل ونضيفه فوقه
ثم نضيف القليل من العسل الطبيعي
ويؤكل بالهنا
المفضلات