متبل الجزر
1/2 كيلو جزر ( 1/2 3 كوب حلقات جزر ) – عصير نصف ليمونة - 1 ملعقة شاي ثوم مهروس
3/4 ملعقة شاي ملح - 1/2 ملعقة شاي كزبرة مطحونة - 1/2 ملعقة شاي كراوية مطحونة
- 1 ملعقة طعام هريسة ( معجون الفلفل الحار ) - 2 ملعقة طعام زيت زيتون.
يقشر الجزر ويغسل ثم يقطع و يوضع في الكسكاس ( المصفاة ) على البخار
و يترك حتى يستوي
عندما ينضج الجزر يضاف له عصير الليمون ويهرس
ثم يضاف له باقي المكونات عدا الزيت
صحتين وعافية
النتائج 1 إلى 10 من 15
مشاهدة المواضيع
-
10-04-2012, 07:30 PM #1مؤسسة المنتدى
الحالة- غير متصل
تاريخ التسجيل- Nov 2010
الدولة- ليبـ طرابلس ـيا الحــــــــــــرة
المشاركات- 2,918
معدل تقييم المستوى- 2
[ مشاركة تشجيعية في ملف المتبل] متبل الجزر المبتكر من المطبخ الليبي لزينب محمد
التعديل الأخير تم بواسطة بنت حواء ; 10-07-2012 الساعة 03:47 PM سبب آخر: إضافة الشعار
ليبيا ماكيفكش بلاد :: ناس اجواد :: بتاريخك يفخر الاحفاد
[إعلان إداري]: تنبيه
صفحة منتدى المطبخ الليبي على الفيس بوك
بدون الردود تجف المواضيع
أختاه لا تقرأي وترحلي
كوني ايجابية وشاركينا بوصفة أو حتى برد
لا تحبطي من قامت بكتابة موضوع ورفعت محتوياته
ارفعي من معنوياتها بأن لا تبخلي عليها بالرد فهو لن يكلفك ويتعبك مثلما تكلفت هي وتعبت
اكتبي ولو كلمة شكراً
فأنتِ المستفيدة لأنكِ ستحفزيها على الابداع والعطاء وستولدي بداخلها طاقة لخدمتكِ
كل ما نريده منك هو ان تفيدي وتستفيدي بشكل أكثر تحضراً و أكثر نفعاَ لنا ولكِ
فالعمل مسئولية الجميع والفائدة ستعم على الجميع
الله يرحمك ويغفرلك ويجعل مثواك الجنة ياسمحةلا احل نقل مواضيعي أو تطبيقها إلا بذكر المصدرالمواضيع التي صورها مقفلة و شكلها كما في الصورة ادناه
تنسخ و تلصق في ملف وورد و ستظهر فيه ان شاء الله تعالى
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
- أكواد المنتدى متاحة
- الابتسامات متاحة
- كود [IMG]متاحة
- كود HTML معطلة
المفضلات