موضوع رائع مغتربه,توابل حبيبتهم تحسى بيهم فرش,حيكون لى مشاركه,بالنسبه للتوابل بصفه عامه ينصح دائما باستعمالها بكمية بسيطه لان خطورتها فى اضرارها لا تكون واضحه,بالنسبه لورقة الغار فى قديم الزمان كانت لها مكانه اعظم من ورق الزيتون وللحصول على الفائده منها يفضل وضعها تسخن مع الزيت واستعمال ورقة واحده,والناس الاوله كانت تستعمل فى كلمة -امقيبيص-الكميه التى يمكن وضعها بين الابهام والسبابه,لى عوده.