بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم مشاركتى بسيطه جدا بس حبيت نشارك بيها لتشجيع العادات الصحيه وللى يديرو فى رجيم
فروبى قليل الدسم
المكونات
فراوله +حليب خالى الدسم +سكرينا (يفضل الاستغناء عنها ) والكميه حسب الرغبه الا السكرينا حبه وحده بس
تغسل الفراوله وتقطع
ونضيف الحليب الخالى الدسم
ويخلط بالخلاط ويصب وبسسسسسسسس
ونتمنى اللى عندها اى افكار صحيه تشاركنا
صحتين وعافيه
المفضلات