النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: [إعلان] مسابقة وصفات بأقل السعرات

  1. #1
    الصورة الرمزية لوتي
    مراقبة سابقة- مراقبة ركن الأطباق الرئيسية-نجمة السلطات لربيع 2012- مبدعة ملف العجة الصحية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    فوق الأرض وتحت السماء
    المشاركات
    2,352
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي [إعلان] مسابقة وصفات بأقل السعرات


    السلام عليكم


    عندما نقول أكل صحي قد يعتقد الناس أنه أكل خالي من النكهة والطعم


    واليوم بمشاركاتكن معنا نريد أن نغير هذا المفهوم ونساهم في تحسين صورة هذا المطبخ الذي لو عرفنا قيمته لكان


    له النصيب الأكبر من مطبخنا بإذن الله




    اليوم أعلن عن مسابقة جديدة من مسابقات


    المــــطبخ اللــــــيبي لـــزينب مــــحمد


    عنوانها



    وصفات بأقل السعرات



    وسوف تكون المسابقة إن شاء الله شاملة لكل أقسام المطبخ الصحي






























    نبو إنشوفو إبداعات زي ماعودتونا


    يراعى عند الإشتراك في المسابقة الأتي


    1- عدم إستعمال دهون مهدرجة ودهون مشبعة وإستبدالها بزيت نباتي أو زيت زيتون


    2-عدم الإفراط في كمية الملح


    3-عدم إستعمال القلي ويفضل إستبداله بالشوي أو الطبخ على البخار


    4-يفضل إستعمال منتجات خالية أو متوسطة الدسم إن وجدت


    5-يمكن إستعمال السكر للتحلية بكميات معقولة ويفضل إستعمال العسل الطبيعي





    شروط الإشتراك في المسابقة


    1
    -أن يكون مقاس الصورة مناسب


    2- أن تكتبي علي الصور اسمك المشاركه به في هدا المنتدي

    وإسم المنتدى


    3- أن تنسقي الموضوع وتكتبي بحجم 5 و الخط يكون نوعه

    مناسب متل اريال


    5 - أن تضعي المشاركة في مكانها المناسب من أقسام المطبخ الصحي

    6 - أن تكتب المشاركة تحت العنوان


    [مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات] إسم الوصفة.............. من مطبخ .............


    7 - في حال إشتراكك إستعملي هذا الشعار في توقيعك أو أسفل الوصفة التي تشاركي بها في المسابقة







    مدة المسابقة 6 أسابيع إبتداء من اليوم


    وفقكم الله






    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :- { من تقرب إلى الله شبرا تقرب الله إليه ذراعا ومن تقرب إليه ذراعا تقرب إليه باعا ومن أتاه يمشي أتاه الله هرولة }فهرس مسند أحمد




  2. #2
    الصورة الرمزية نسمه ليبيه
    مراقبة سابقة

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    ..خارج المخطط..
    المشاركات
    2,869
    معدل تقييم المستوى
    33

    افتراضي

    موفقين ان شاء الله وياريت اى وحده عندها وصفه صحيه ولو كانت بسيطه ماتبخلش علينا وتشارك معانا


  3. #3
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    افتراضي

    لوتي مشكورة علي مجهودك والمسابقة الحلوة
    في انتظار المشاركات وياريت بكتر ماياخدو يعطوا ويشاركونا ولو بالقليل
    موفقين فيها ان شاء الله


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك