النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: [ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] [ تطبيق ] سمك محشي ومشوي في الفرن لزينب محمد من مطبخ لوبا

مشاهدة المواضيع

  1. 05-20-2014, 10:32 PM #1
    luba
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء
    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    Smile [ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] [ تطبيق ] سمك محشي ومشوي في الفرن لزينب محمد من مطبخ لوبا




    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    سمك محشي ومشوي في الفرن







    تم تطبيقها علي طريقة زينب محمد من ركن الاطباق الرئيسية


    و علي هذا الرابط تجد الطريقة الاصلية

    [سمك محشي ومشوي في الفرن] من المطبخ الليبي لزينب محمد




    علي الطريقة الصحية الاختلافات ان شاء الله بأقل السعرات والله اعلم


    تم تدبيل البصل في الفرن بقليل جدا جدا من زيت الزيتون











    تم اضافة له المكونات نصف بيضة و قليل من معجون الكسبر متوفر مرحي وجاهز


    وقليل من الجبن قليل الدسم


    في التتبيل وفي كل الوصفة تم استعمال الليمون فقط بدون الملح












    تم دهن الطاجين بقليل من الزيت الي الفرن





















    دمتم في حفظ الله ورعايته استودعتكم الله

    التعديل الأخير تم بواسطة luba ; 06-12-2014 الساعة 01:23 AM
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك

قوانين المنتدى