النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: [ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] [ تطبيق ] سمك محشي ومشوي في الفرن لزينب محمد من مطبخ لوبا

  1. #1
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    Smile [ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] [ تطبيق ] سمك محشي ومشوي في الفرن لزينب محمد من مطبخ لوبا




    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    سمك محشي ومشوي في الفرن







    تم تطبيقها علي طريقة زينب محمد من ركن الاطباق الرئيسية


    و علي هذا الرابط تجد الطريقة الاصلية

    [سمك محشي ومشوي في الفرن] من المطبخ الليبي لزينب محمد




    علي الطريقة الصحية الاختلافات ان شاء الله بأقل السعرات والله اعلم


    تم تدبيل البصل في الفرن بقليل جدا جدا من زيت الزيتون











    تم اضافة له المكونات نصف بيضة و قليل من معجون الكسبر متوفر مرحي وجاهز


    وقليل من الجبن قليل الدسم


    في التتبيل وفي كل الوصفة تم استعمال الليمون فقط بدون الملح












    تم دهن الطاجين بقليل من الزيت الي الفرن





















    دمتم في حفظ الله ورعايته استودعتكم الله

    التعديل الأخير تم بواسطة luba ; 06-12-2014 الساعة 01:23 AM

  2. #2
    الصورة الرمزية المصراتيه
    مراقبة سابقة - مبدعة الفراولة لربيع 2012 - مبدعة المعجنات لعام 2012

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الدولة
    هونولولو
    المشاركات
    3,300
    معدل تقييم المستوى
    37

    افتراضي

    بسم الله ماشااااءالله
    شن درتي فينا في هالليله بنتي تعيط تبي فش
    يهبببل يعطيك الصحه وتسلم يديك ويدين زينب والتصوير روووعه
    والتقيم كيف عوايده

    كتبت وقد ايقنت يوم كتابتي..
    بأن يدي تفنى ويبقى كتابها..
    فإن كتبت خيرا ستجزى بمثله..
    وإن كتبت شرا عليها حسابها..

  3. #3
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    افتراضي

    ميمي نورتي واسعدني مرورك وهيا طيبي لامونه ولينا


  4. #4
    الصورة الرمزية بنت حواء
    مراقبة سابقة - متميزة ركن المعجنات في شهر مارس لعام 2012

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2012
    الدولة
    ليبيا
    المشاركات
    3,012
    معدل تقييم المستوى
    32

    افتراضي

    ماشاااااااااااء الله تطبيق يشههههههي
    والصور تححححححححفة
    تسلم يديك وصحتين على اللي كلوه
    لك مني 5 نجووووووووووم






  5. #5
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    افتراضي

    الله يسلمك بنوته اسعدني مرورك ونورتي المنتدي كله يا عسووولة


  6. #6
    الصورة الرمزية لوتي
    مراقبة سابقة- مراقبة ركن الأطباق الرئيسية-نجمة السلطات لربيع 2012- مبدعة ملف العجة الصحية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    فوق الأرض وتحت السماء
    المشاركات
    2,352
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    ماشاء الله منظره يفتح النفس مش عادي يالبون روووعة روووعة التقديم

    تسلم إيدك

    5 نجوووم



    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :- { من تقرب إلى الله شبرا تقرب الله إليه ذراعا ومن تقرب إليه ذراعا تقرب إليه باعا ومن أتاه يمشي أتاه الله هرولة }فهرس مسند أحمد




  7. #7
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    افتراضي

    مرورك الرائع لوليتا الله يسلمك ويسعد ايامك


  8. #8
    الصورة الرمزية الصابرة
    - مراقبة سابقة - متميزة ركن المعجنات في شهر ابريل لعام 2012

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2011
    الدولة
    بجانب زوجي /طرابلس
    المشاركات
    6,521
    معدل تقييم المستوى
    52

    افتراضي

    ماشاء الله لاقوة الا بالله

    سلم دياتك ويعطيك الف عافية

    تطبيق اكثر من رائع
    بارك الله فيك وفي زينب


معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك