حلو الزبادي والكورنفلكس
المقادير
حسب الكمية
زبادي خالي أو متوسط الدسم - كورنفلكس سادة - فراولة وموز مقطعات دوائر - عسل طبيعي
للتزيين
نعناع - رشة لوز مجروش
الطريقة
نضع طبقة من الكورنفلكس ونضع عليها كمية من الزبادي ثم نضع الفواكه ونضع عليها رشة من العسل
ثم نضع كمية من الكونفلكس وفواكه وأخيرا زبادي { رتبي الطبقات زي ما تحبي بس خلي أخر طبقة زبادي حتى
نزينها }
نضع عليها كمية من العسل و اللوز المجروش وتزيين بنعناع وحبة فراولة حسب الرغبة
تقدم فورا حتى تحصلي على قرمشة الكورنفلكس
القيمة الغدائية
يحتوي الحلو على
الكالسيوم - اللايكوبين - البوتاسيوم - الحديد - البريبيوتيك والبروبايوتيك والله أعلم
المفضلات