صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 18

الموضوع: [ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] حلو الزبادي والكورنفلكس من مطبخ لوتي

  1. #1
    الصورة الرمزية لوتي
    مراقبة سابقة- مراقبة ركن الأطباق الرئيسية-نجمة السلطات لربيع 2012- مبدعة ملف العجة الصحية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    فوق الأرض وتحت السماء
    المشاركات
    2,352
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي [ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] حلو الزبادي والكورنفلكس من مطبخ لوتي












    حلو الزبادي والكورنفلكس

    المقادير

    حسب الكمية

    زبادي خالي أو متوسط الدسم - كورنفلكس سادة - فراولة وموز مقطعات دوائر - عسل طبيعي


    للتزيين


    نعناع - رشة لوز مجروش



    الطريقة

    نضع طبقة من الكورنفلكس ونضع عليها كمية من الزبادي ثم نضع الفواكه ونضع عليها رشة من العسل


    ثم نضع كمية من الكونفلكس وفواكه وأخيرا زبادي { رتبي الطبقات زي ما تحبي بس خلي أخر طبقة زبادي حتى

    نزينها }






    نضع عليها كمية من العسل و اللوز المجروش وتزيين بنعناع وحبة فراولة حسب الرغبة


    تقدم فورا حتى تحصلي على قرمشة الكورنفلكس































    القيمة الغدائية


    يحتوي الحلو على


    الكالسيوم - اللايكوبين - البوتاسيوم - الحديد - البريبيوتيك والبروبايوتيك والله أعلم






    التعديل الأخير تم بواسطة luba ; 06-12-2014 الساعة 01:13 AM سبب آخر: اضافة شعار التمييز


    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :- { من تقرب إلى الله شبرا تقرب الله إليه ذراعا ومن تقرب إليه ذراعا تقرب إليه باعا ومن أتاه يمشي أتاه الله هرولة }فهرس مسند أحمد




  2. #2
    الصورة الرمزية بنت حواء
    مراقبة سابقة - متميزة ركن المعجنات في شهر مارس لعام 2012

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2012
    الدولة
    ليبيا
    المشاركات
    3,012
    معدل تقييم المستوى
    32

    افتراضي

    ماشاء الله طبق فعلا صحي
    تسلم يديك وصحة وهنا
    اك مني 5 نجوووووم






  3. #3
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    افتراضي

    مااااشاااااء الله منظره وفكرته رووووعة
    تسلم هلايدين ربي يدخلهم الجنة
    تو نجربها منورة عليها هلبه
    تم التقييم للموضوع
    موفقة في المسابقة


  4. #4
    الصورة الرمزية لوتي
    مراقبة سابقة- مراقبة ركن الأطباق الرئيسية-نجمة السلطات لربيع 2012- مبدعة ملف العجة الصحية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    فوق الأرض وتحت السماء
    المشاركات
    2,352
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حواء مشاهدة المشاركة
    ماشاء الله طبق فعلا صحي
    تسلم يديك وصحة وهنا
    اك مني 5 نجوووووم
    الله يسلمك ويحفظك بنوتة



    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :- { من تقرب إلى الله شبرا تقرب الله إليه ذراعا ومن تقرب إليه ذراعا تقرب إليه باعا ومن أتاه يمشي أتاه الله هرولة }فهرس مسند أحمد




  5. #5
    الصورة الرمزية لوتي
    مراقبة سابقة- مراقبة ركن الأطباق الرئيسية-نجمة السلطات لربيع 2012- مبدعة ملف العجة الصحية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    فوق الأرض وتحت السماء
    المشاركات
    2,352
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة luba مشاهدة المشاركة
    مااااشاااااء الله منظره وفكرته رووووعة
    تسلم هلايدين ربي يدخلهم الجنة
    تو نجربها منورة عليها هلبه
    تم التقييم للموضوع
    موفقة في المسابقة

    مشكورة علي الدعوات الحلوة لبون أجمعين ياربي



    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :- { من تقرب إلى الله شبرا تقرب الله إليه ذراعا ومن تقرب إليه ذراعا تقرب إليه باعا ومن أتاه يمشي أتاه الله هرولة }فهرس مسند أحمد




  6. #6
    الصورة الرمزية أمـ ساره
    مراقبة عامة سابقة

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    لــيـــ $ ــبــ $ ـــيــا
    المشاركات
    5,847
    معدل تقييم المستوى
    34

    افتراضي

    ماشاء الله طبق صحي درجة اولى
    الحق اني ندير فيه لبناتي بالزبادي المنكه
    ان شاء الله نجرب طريقتك صحية اكثر

    سلمت ايدياتك لوتي وتستاهلي احلى نجوم

    اللهم فرج على ليبيا واحقن دماء ابنائها
    وابعد عنهم وعنها الفتن ما ظهر منها وما بطن
    اللهم اهلك الظالمين بالظالمين وأخرجنا منهم سالمين





  7. #7
    الصورة الرمزية المصراتيه
    مراقبة سابقة - مبدعة الفراولة لربيع 2012 - مبدعة المعجنات لعام 2012

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الدولة
    هونولولو
    المشاركات
    3,300
    معدل تقييم المستوى
    37

    افتراضي

    ماشااااءالله خفيفه وساهله
    روووعه يعطيك الصحه وتسلم يدياتك
    التقيم للاسف مابتش تتقيم

    كتبت وقد ايقنت يوم كتابتي..
    بأن يدي تفنى ويبقى كتابها..
    فإن كتبت خيرا ستجزى بمثله..
    وإن كتبت شرا عليها حسابها..

  8. #8
    الصورة الرمزية زوبة الطيوبة الحبوبة
    عضوة نشيطة

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    الدولة
    طرابلس
    المشاركات
    1,348
    معدل تقييم المستوى
    13

    افتراضي

    ماشاء الله...
    طبق فطور صحي ولذيذ واضافة الفراولة والنعناع حلوة هلبه
    يسلموا ايديك
    ولك احلى تقييم واحلى 5 نجوم


  9. #9
    الصورة الرمزية لوتي
    مراقبة سابقة- مراقبة ركن الأطباق الرئيسية-نجمة السلطات لربيع 2012- مبدعة ملف العجة الصحية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    فوق الأرض وتحت السماء
    المشاركات
    2,352
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمـ ساره مشاهدة المشاركة
    ماشاء الله طبق صحي درجة اولى
    الحق اني ندير فيه لبناتي بالزبادي المنكه
    ان شاء الله نجرب طريقتك صحية اكثر

    سلمت ايدياتك لوتي وتستاهلي احلى نجوم
    الله يسلمك أم سارة حتى الزبادي السادة يمشي معاها لأن العسل محليها



    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :- { من تقرب إلى الله شبرا تقرب الله إليه ذراعا ومن تقرب إليه ذراعا تقرب إليه باعا ومن أتاه يمشي أتاه الله هرولة }فهرس مسند أحمد




  10. #10
    الصورة الرمزية لوتي
    مراقبة سابقة- مراقبة ركن الأطباق الرئيسية-نجمة السلطات لربيع 2012- مبدعة ملف العجة الصحية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    فوق الأرض وتحت السماء
    المشاركات
    2,352
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصراتيه مشاهدة المشاركة
    ماشااااءالله خفيفه وساهله
    روووعه يعطيك الصحه وتسلم يدياتك
    التقيم للاسف مابتش تتقيم
    الله يسلمك مصراتيه ردك عليا بروحه تقيييم



    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :- { من تقرب إلى الله شبرا تقرب الله إليه ذراعا ومن تقرب إليه ذراعا تقرب إليه باعا ومن أتاه يمشي أتاه الله هرولة }فهرس مسند أحمد




صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك