صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12

الموضوع: [ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] طبيخة الجمبري من مطبخ لوبا

  1. #1
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    Smile [ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] طبيخة الجمبري من مطبخ لوبا





    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



    طبيخة الجمبري








    المقادير :


    كمية من البصل الابيض مفروم ناعم او البصل الاخضر وتكون احلي بالبصل الاخضر

    طماطم اخضر مقشر مقطع مكعبات ناعمة










    بهارات الطبيخة


    ورقة غار - زنجبيل مبشور يفضل طازج ويمكن استبداله بالمتوفر بودرة او مجفف

    فلفل بابريكا - كسبر مطحون - فلفل اسود

    كمون حوت - توم مهروس - و قليل من عصير الليمون








    الطريقة :



    نضع قليل من زيت الزيتون والبصل المفروم ومعاهم الطماطم الاخضر

    ونحمسهم شوية حتي الطماطم يدوب لانه لاينفع كتر القلي في زيت فقط صحيا فلهدا تم اضافة الطماطم معه










    ثم نضيف البهارات والتوم المهروس و وقليل جدا من طماطم المعجون وعصير الليمون









    نحرك قليلا ثم نضيف الماء كميته قليله جدا لا يتعدي الكوب لانه الجمبري لايحتاج لوقت للنضج










    نتركها تغلي مدة ربع ساعه علي نار عالية او متوسطة

    او حتي تلاحظي امتزاجها او تخترها ثم نضيف الجمبري بعد ازاله الذيل منه









    يترك الجمبري يغلي لمدة 10 دقائق او ربع ساعه

    يرفع منها ورق الغار والزنجبيل الجاف ويضاف مع الجمبري فلفل اخضر للنكهه

    ثم تقدم وان شاء الله تكون صحية الله اعلم

    لذيذة جدا وتقدم مع الارز الابيض او بالخبز بنتها تهبببببل









    هنا تم عملها بالبصل الاخضر




    دمتم في حفظ الرحمن استودعتكم الله

    التعديل الأخير تم بواسطة luba ; 06-12-2014 الساعة 01:25 AM

  2. #2
    الصورة الرمزية المصراتيه
    مراقبة سابقة - مبدعة الفراولة لربيع 2012 - مبدعة المعجنات لعام 2012

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الدولة
    هونولولو
    المشاركات
    3,300
    معدل تقييم المستوى
    37

    افتراضي





    بسم الله ماشاااءالله يميييي الصنه وصلت عندي وماعنديش روح مع الجمبري
    ان شاءالله جاري التطبيق
    يعطيك الصحه وتسلم يدياتك
    والتقيم مش عترفه خيره معاك لي عودة ان شاءالله

    كتبت وقد ايقنت يوم كتابتي..
    بأن يدي تفنى ويبقى كتابها..
    فإن كتبت خيرا ستجزى بمثله..
    وإن كتبت شرا عليها حسابها..

  3. #3
    الصورة الرمزية بنت حواء
    مراقبة سابقة - متميزة ركن المعجنات في شهر مارس لعام 2012

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2012
    الدولة
    ليبيا
    المشاركات
    3,012
    معدل تقييم المستوى
    32

    افتراضي

    ماشاء الله مش غير صحية وبس
    تسلم يديك وصحتين على اللي كلوها
    لك تقييمي و 5 نجووووووووووم






  4. #4
    الصورة الرمزية لوتي
    مراقبة سابقة- مراقبة ركن الأطباق الرئيسية-نجمة السلطات لربيع 2012- مبدعة ملف العجة الصحية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    فوق الأرض وتحت السماء
    المشاركات
    2,352
    معدل تقييم المستوى
    40

    افتراضي

    ماشاء الله مش عادي المنظر وقرن الفلفل زايد محليها حتى أني إنحب إنضيفه خاصتا في المكرونة

    يسلمووووو

    التقييم مباش يمشيلك لكن 5 نجيمات للموضوع



    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :- { من تقرب إلى الله شبرا تقرب الله إليه ذراعا ومن تقرب إليه ذراعا تقرب إليه باعا ومن أتاه يمشي أتاه الله هرولة }فهرس مسند أحمد




  5. #5
    الصورة الرمزية ميرولاكى
    متميزة ركن الحلويات في شهر مايو لعام 2012

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    المانيا
    المشاركات
    1,114
    معدل تقييم المستوى
    31

    افتراضي

    ياعينى ياعينى عليك وعلى دياتك
    راااايفت موت على اكلاتك
    الله يسلم هالديات


  6. #6
    الصورة الرمزية زوبة الطيوبة الحبوبة
    عضوة نشيطة

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    الدولة
    طرابلس
    المشاركات
    1,348
    معدل تقييم المستوى
    13

    افتراضي

    ماشاء الله شكلها امممم بنة وصنه
    الله يسلم أيديك ويعطيك الصحة على هالوصفة الحلوة والصحية
    تستاهلي احلى نجوم واحلى تقييم


  7. #7
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصراتيه مشاهدة المشاركة




    بسم الله ماشاااءالله يميييي الصنه وصلت عندي وماعنديش روح مع الجمبري
    ان شاءالله جاري التطبيق
    يعطيك الصحه وتسلم يدياتك
    والتقيم مش عترفه خيره معاك لي عودة ان شاءالله



    اسعدتني هالطله بينه التقييم المهم ماتتعاركيش معاه
    الله يسلمك ويخليك


  8. #8
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حواء مشاهدة المشاركة
    ماشاء الله مش غير صحية وبس
    تسلم يديك وصحتين على اللي كلوها
    لك تقييمي و 5 نجووووووووووم


    الله يسلمك بنوته ويسعد ايامك
    صحيتي عالتقييم بارك الله فيك


  9. #9
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوتي مشاهدة المشاركة
    ماشاء الله مش عادي المنظر وقرن الفلفل زايد محليها حتى أني إنحب إنضيفه خاصتا في المكرونة

    يسلمووووو

    التقييم مباش يمشيلك لكن 5 نجيمات للموضوع


    الله يسلمك لوتي حضورك اهم من التقييم اسعدتيني


  10. #10
    الصورة الرمزية luba
    مراقبة عامة سابقة - شعلة عطاء

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الدولة
    canada
    المشاركات
    5,969
    معدل تقييم المستوى
    43

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميرولاكى مشاهدة المشاركة
    ياعينى ياعينى عليك وعلى دياتك
    راااايفت موت على اكلاتك
    الله يسلم هالديات


    يا هلا يا هلا
    عاش من شاف هالخط والتعليق الله يسلمك ويخليك
    واحني رايفنا علي وجودك بيناتنا بطلتك المميزة
    ان شاء الله المانع خير
    الله لا يغيبك ويحفظك لعويلتك


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك