السلام عليكم ورحمة الله
سلطة الفواكه
المكونات
حبة موز - حبة كيوي - فراولة - حبة تفاح مقطعات قطع صغيرة - ربع كوب لوز مقشر - نص كوب ماء زهر
- ملعقة سكر
الطريقة
تخلط الفواكه مع بعض ثم ندوب السكر في ماء الزهر ويخلط مع الفواكه
ويقدم
القيمة الغدائية
تحتوي السلطة على
البوتاسيوم ، الحديد ،الألياف، فيتامين c، المانغنيز، والفوسفور والله أعلم
المفضلات