[الطباهج بطريقة صحية] من مطبخ ام عبدالمعز

[ام عبدالمعز]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياهلا وغلا بالجميع

المقادير
بطاطا
بدنجان
كوسة
طماطم اخضر
فلفل اخضر
ثوم
ملح
كسبر وكروية
زيت زيتون

الطريقة

نقطع البطاطا والبدنجان والكوسة علي هيئة دوائر ونضعهم باناء الفرن بعد تغليفه

بالسلفر ودهنه بزيت الزيتون ونرش عليهم ملح ونضع عليهم قليل من زيت الزيتون وندخلهم الفرن حتي النضج

ثم نقوم بتحضير الصلصة ونقوم بوضع قليل من الزيت في الطنجرة ونضع عليه الثوم


ثم نضيف الطماطم الاخضر ونكون قد قمنا بتقطيعه مكعبات صغيرة ثم نضيف الملح والكسبر والكروية المرحية

نقوم بترتيب البطاطا والبدنجان والكوسة في صحن ونضع عليهم الصلصة والفلفل الاخضر

في امان الله

[فضااوي]

وااااااااااااااو

ماشاء الله

شكلة مغري
تسلم الاياادي حبوبة

[نوارة ليبيا]

روووووعه ماشاء تبارك الرحمن
شكله خطير
تسلم الايادي

[خدوج]

تسلمى ام عبد المعز
بتشههههههههههههههههههههى

[ليبيا قلبى]

ماشاء الله
شكلها اتجنن
تسلم ايدك

[ام الجميلات]

يسلموووا بارك الله فيك

[المستعينة بالله]

ماشاء الله تسلمين حبيبتي

[ranaa]

[ام اسر]

الف شكر ليك شكله شهي واحسن من المقلي
يسلمو

[جميلة الكون]