صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 41

الموضوع: [محاشي]قليلة السعرات الحرارية من مطبخ فضااوي

  1. #1
    الصورة الرمزية فضااوي
    عضوة برونزية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    طرابلس ليبيا
    المشاركات
    2,551
    معدل تقييم المستوى
    17

    Thumbs up [محاشي]قليلة السعرات الحرارية من مطبخ فضااوي




    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


    حصرياا للمطبخ الليبي محاشي قليلة الدهون وقليلة السعرات الحرارية

    المطلوب

    كوب برغل خشن +صدر دجاج+2ملاعق زيت زيتون+ملعقة زبدة مارجرين+حزمة بقدونس+


    5فروع بطل اخضر +حبة طماطم +فلفل حار حسب الرغبة+2 ملعقة معجون

    الطماطم +بهارات مشكلة +ملح +ليم قارص+تشكيلة خضروات للحشو من باذنجال كوسة وفلفل بارد









    ننقع البرغل في ماء مغلي ونتركة نصف ساعة





    نقطع صدر الدجاج طبعاا بعد غسلة جيداا وفركة بالليمون ثم نقطع الخضروات ونضعهن في صحن

    ونضيف عليهن البرغل بعد ما نصفية من الماء

    ثم نضيف معجون الطماطم والبهارات والملح والزيت والزبده ونخلطهن جيدا





    نحشي الفلفل والباذنجال والكوسه

    ملاحظة
    هالخلطة تقدري تستعمليهاا في كل انواع المحاشي وورق العنب والسلق وورق الملفوف

    نفرش حلة بشرحات من البطاطا ونصف عليهاا المحاشي ونحط قليل من الماءونعصر عليهم ليم قارص ونكمر الحلة
    ونرفعهاا على النار
    نترك المحشي على نارهادئة مدة ساعة تم نصفة في طاجين ونرش عليه قرفة وندخلة للفرن
    ونتركة يتحمر



    وهذا محشيناا وناكلة بكل رياحة

    مع فضاااوي مفيش حرمااان

    التعديل الأخير تم بواسطة luba ; 11-21-2013 الساعة 11:38 PM سبب آخر: اضافة شعار التمييز وتنسيق النص
    اللهم إني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدآ غيرك وأستودعك نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلافي مرضاتك وأستودعك كل شئ رزقتني إياه فأحفظه لي من شر خلقك واستودعك( لااله الا الله) فلقنياها عند الموت يامن لاتضيع عنده الودائع "

  2. #2
    عضوة مبتدئة

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    اللهم تبتنى على الايمان وجعلنى من دخلة جنة النعيم واجعلنى من اصحاب اليمين انا وولدى وجميع المسلمين و
    المشاركات
    441
    معدل تقييم المستوى
    16

    افتراضي

    السلام عليكم
    تسلم ايديتك يا فضفض يا عسل

    سلامٌ اذا حان وقتَ مماتي ..وغطى الترابُ الطهور رفاتي..
    وصِرتُ بظلمةِ قبري وحيدًا ..ولا من شفيع سوى حسناتي ..
    فلا تذكروني بسوءٍ فيكفي ..الذي قد جنيتُ طوال حياتي ..
    دعوني أنم في قبري سعيدًا ..وعذرًا عن كل ماضٍٍ وآتي






    http://www.balligho.com/contribute.htm

  3. #3
    الصورة الرمزية فضااوي
    عضوة برونزية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    طرابلس ليبيا
    المشاركات
    2,551
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    الله يسلمك ياالتائبة ياشهد

    اللهم إني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدآ غيرك وأستودعك نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلافي مرضاتك وأستودعك كل شئ رزقتني إياه فأحفظه لي من شر خلقك واستودعك( لااله الا الله) فلقنياها عند الموت يامن لاتضيع عنده الودائع "

  4. #4
    الصورة الرمزية خدوج
    مراقبة ركن الحلويات الليبية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    غدامس..عروس الصحراء
    المشاركات
    1,710
    معدل تقييم المستوى
    18

    افتراضي

    هل الخير علينا
    بارك الله فيك



  5. #5
    الصورة الرمزية فضااوي
    عضوة برونزية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    طرابلس ليبيا
    المشاركات
    2,551
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    ههههههههههههههههه

    خدووج مش تاكلي الحله وتقولي دايت

    تاخذي من المحشي 2 اذاكان الفلفل متوسط
    و3 اذا كان الحجم الصغير هههههههههههههههههه

    كل شي بالميزان

    وفيك بارك الله حبوبة

    اللهم إني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدآ غيرك وأستودعك نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلافي مرضاتك وأستودعك كل شئ رزقتني إياه فأحفظه لي من شر خلقك واستودعك( لااله الا الله) فلقنياها عند الموت يامن لاتضيع عنده الودائع "

  6. #6
    الصورة الرمزية ليبيا قلبى
    عضوة نشيطة

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    ليبيا/بنغازى
    المشاركات
    1,001
    معدل تقييم المستوى
    15

    افتراضي

    امممممم
    تسلم ايدك
    استنونى بعد الولاده بس


  7. #7
    الصورة الرمزية المستعينة بالله
    عضوة نشيطة

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    كندا
    المشاركات
    955
    معدل تقييم المستوى
    15

    افتراضي

    تسلم ايديك ياغالية

    انا ايضا استعمل البرغل الاسمر في المحاشي

    يعطيك الف عافية وصحة وهنا


    أبتسم ...


    فألوان الحياة بين يديك

    بحب الله ورسوله


    ستنعم ..

    بعيشة لا يأس فيها ..









    ((( المستعينة بالله )))

  8. #8
    الصورة الرمزية فضااوي
    عضوة برونزية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    طرابلس ليبيا
    المشاركات
    2,551
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    الله يسلمك ليبيا قلبي

    منو يستناك لحيقناا لما تجيبي ههههههه

    اللهم إني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدآ غيرك وأستودعك نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلافي مرضاتك وأستودعك كل شئ رزقتني إياه فأحفظه لي من شر خلقك واستودعك( لااله الا الله) فلقنياها عند الموت يامن لاتضيع عنده الودائع "

  9. #9
    الصورة الرمزية فضااوي
    عضوة برونزية

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    طرابلس ليبيا
    المشاركات
    2,551
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    المستعينة بالله

    الله يسلمك يالغلا

    اللهم إني أستودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدآ غيرك وأستودعك نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلافي مرضاتك وأستودعك كل شئ رزقتني إياه فأحفظه لي من شر خلقك واستودعك( لااله الا الله) فلقنياها عند الموت يامن لاتضيع عنده الودائع "

  10. #10
    الصورة الرمزية ام الجميلات
    عضوة نشيطة

    الحالة
    غير متصل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    زاوية الدهماني
    المشاركات
    516
    معدل تقييم المستوى
    14

    افتراضي

    تسلم ايديك ومشكورة


صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك