[ وصفة منقولة] عصائر صحية خاصة بالدايت

[نوارة ليبيا]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكم ومساكم سعيد

اليوم جبت لكم عصيرين
للدايت
واللي مدايرين ريجيم احم احم فض فض ههههه <<<< اللي يسمع يقول انتي بس
مريجمة هههههه شهدرنا بيك معليش

المهم اني عجبوني وحنجربهم شكلهم روعه


بسم الله نبدأ

[ عصير الكانتلوبي ( الشمام ) بالزنجبيل ]




المكونات

1 كانتلوبي " شمامة واحدة "

من ملعقة الى ملعقتين كبار زنجبيل " طبعا اللي يحبه 2 واللي مايقدر يتحمله ملعقة سادة "

نعصر القلعاوي " الشمام " بعدين نضيف له الزنجبيل

وتقدري تعصريه ببذوره بس هو أحلى بدون بذور

بالبذور حيكون طعمه مر وانتي وراحتك



[ عصير الخيار بالنعناع والليمون ]



المكونات

خيارة واحدة كبيرة <<< لا تزيلي القشرة
حفنة من ورق النعناع
و نصف ليمونة

اعصري الخيار والنعناع وبعدين اعصري فوق منهم نصف الليمونه ^_^

وصحتين وهناء