[فائدة] موقع يحدد عدد السعرات الحرارية التي نحتاجها

**فضااوي** · 01-03-2011, 08:25 AM

http://dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

ادخلي البيانات وراح يحددلك عدد السعرات الحرارية اللي تحتاجيهاا

وراح نقسموها مع بعض على عدد وجباتنا اليوميه

يعني كل وحدة تقول الموقع كم اعطاها من سعرات

**ام اسر** · 01-03-2011, 08:39 AM

صباح الخير والف شكر ليك فضاوي علي الموقع الحلو
اني حطيت وزن تقريبي لان ليا مده ماوزنت وكيف والده
بس نوزن زنربع وانعاود علي طول
بس قالي الوزن المتالي ليك من 51 الي 56 يعني قدامي مشوار طوييييييييييييييييييييل
والله يعين ومشكوره مره تانيه

**فضااوي** · 01-03-2011, 08:46 AM

هههههههههههههه

الله يعين الجميع
مفيش شي اسمة مستحيل اهم شي تعرفي عدد
الوحدات الحرارية اللي تحتاجيهاا

**فضااوي** · 01-03-2011, 08:51 AM

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,842 سعرة حرارية

هذا ما اعطاني الموقع من الاحتياجات اليوميه

يالله كل وحدة تحط عدد السعرات اللي تحتاجهاا

**اريناس** · 01-04-2011, 02:49 AM

مشكوره ع موقع

01-04-2011, 06:02 AM

يسلمو وهده النتيجة
الحمد لله راضية عن نفسي
الوزن المثالي لك هو من : 66 الى : 72

معامل كتلة الجسم لك هو : 21.72
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 2,017 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو1احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة