[مشاركه فى مسابقة اكلات باقل السعرات]اعجة القرنبيط من مطبخ نسمه ليبيه

**نسمه ليبيه** · 06-09-2014, 11:14 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابتعادا عن القلى واضراره.

دائما نتذكر فى كلمة دكتور قال لو بيدى نطلع فتوى تحرم القلى كنت حرمته..

المهم هذى العجة فى الفرن واليكن طريقتى

1- نغلى زهرات القرنبيط بعد تقطيعها وغسلها وبعد غليها نزيد نقطعها قطع صغيره

2- نضيف على الزهرات بيضتين او ثلاث حسب كميتك وبصل اخضر وثوم والقليل من المعدنوس والكسبر المفرومين وملعقتين دقيق وملح وبهارات

3-ندهن طاجينى ونضع فيه العجه وعالفرن لحد ماتنضج ونحمرها من اعلى

4-نخليها تبرد ونقطعها وان شاء الله تعجبكم

**أمـ ساره** · 06-10-2014, 01:55 AM

ماشاء الله نسومة فكرة حلوة وصحية
وفعلا افضل من القلي وصحية اكثر
وباذن الله نجربها لاني من عشاق الزهرة
تستاهلي احلى نجوم

**المصراتيه** · 06-10-2014, 05:31 AM

ماشاءالله يهبببل منظره ونموت في حاجه اسمها قرنبيط
يعطيك الصحه وصدقت الدكتوره هههه
للاسف التقيم مباش يمشي

**المصراتيه** · 06-10-2014, 05:33 AM

ماشاءالله يهبببل منظره ونموت في حاجه اسمها قرنبيط يعطيك الصحه وصدقت الدكتوره هههه للاسف التقيم مباش يمشي

**المصراتيه** · 06-10-2014, 05:51 AM

ماشاءالله يهبببل منظره ونموت في حاجه اسمها قرنبيط يعطيك الصحه وصدقت الدكتوره هههه للاسف التقيم مباش يمشي

**أم خديجه** · 06-10-2014, 07:01 AM

تسلم ايديك فكرتها روعه وجديده
بارك الله فيك ربي يعطيك الصحه
عجه تستاهل نجووووووووووووووووم

**luba** · 06-10-2014, 03:23 PM

ماااااشاء الله صحية ومش عادية
طريقتها ومكوناتها لذيذة ويمكن لاصحاب الرجيم
فقط وضع بياض البيض ليمسك المكونات وبيضة واحدة كاملة
الله لايحرمنا هالطله الحلوة بارك الله فيك
تم التقييم ولي عودة لتقييمك ان شاء الله